01
è³å°æ¯å¤©2次ï¼ä¸æ©ä¸æã æ们ç齿ä¸ççèæï¼å¨å·çå1è³6å°æ¶å
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02
æ¯æ¬¡å·çä¸å°äº3åéã 建议æ¯æ¬¡æ¯ä¸ªé¨ä½å·10次(æ¥å5次)ï¼å·çæ¶é´å 人èå¼ï¼ä½ä¸è¬ä¸åºå°äº3åéã
03
åºè¯¥å¨é¤å15-20åéå·çãèµ·åºåå
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æ°´æ¼±å£ï¼åæ©é¤å20åéåå·çææ¯æå¥åº·çï¼å¦ååæ©é¤ååä¼æçèæå½¢æã
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