什么样的方法是正确的刷牙方法

如题所述

01
至少每天2次,一早一晚。 我们牙齿上的牙菌斑,在刷牙后1至6小时内新生,因此需要每天至少2次的清理,如果时间允许,每餐后应该立刻刷牙,如果不方便,可以选择用清水漱口。

02
每次刷牙不少于3分钟。 建议每次每个部位刷10次(来回5次),刷牙时间因人而异,但一般不应少于3分钟。

03
应该在餐后15-20分钟刷牙。起床后先用清水漱口,吃早餐后20分钟再刷牙才是最健康的,否则吃早餐后又会有牙菌斑形成。
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第1个回答  2020-11-20

正确的刷牙方法是什么呢?#星知计划#

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