皮肤保养一直都是我们女生追求的话题，而且这个话题从来都不会划分年龄段和时间地点。尤其是几个女生聚在一起的时候，百分之九十都是在谈论这个话题。那么具体问题具体说，作为正值美好年纪的你应该如何做到将皮肤状态保持好，是我们今天的话题。
有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。如果可以尽可能不要化妆，天然的状态才是你最美好的一面。
很多女性的皮肤萎黄、发暗都与血虚有关。通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择。还有就是一定要选择品牌的护肤品和防晒产品，不应该贪图小便宜选择一些所谓的神器，作为一个成年人一定要为自己的健康负责人。
皮肤保养是一个长期坚持的过程，所以请你务必要有足够的耐心。美，是女生人生中的一件大事，好的皮肤状态也会为你的生活增添不少色彩。
1.做好面部清洁
干燥的秋冬季节，对于皮肤来说代谢会随之缓慢，所以去角质护理是不可忽略的，毕竟只有将老旧的废旧角质和死皮清理干净，才能利于后续的保养护理。
2.补水+美白
皮肤想要白，那美白产品就一定不能少了，不然皮肤还能凭空变白不成！除此之外皮肤缺水也会导致皮肤看起来暗沉，所以肌肤的含水量也在一定程度上代表着皮肤的亮白程度哦！
3.多敷面膜
秋冬季节气候干燥寒冷，角质层的加厚会使得皮肤变得暗沉粗糙，因此皮肤水分很容易流失，所以保湿补水至关重要。日常可养成定期敷面膜的良好习惯，既能补水又能使肌肤吸收保养品。
4.饮食调养
对于皮肤保养来说，每天多喝水、适量饮用豆浆牛奶等饮品保养效果非常好。与此同时，也要多吃富含维生素的新鲜蔬果。
本回答被网友采纳20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。 保养皮肤的20种方法 >■ 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
> >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
> >■ 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 > >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
> >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 > >■ 7 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
> >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。
这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ > >■ 11 >据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
> >■ 13 >泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤本回答被网友采纳
想把皮肤保养的又白又亮，首先你得看看你自己的臀部的皮肤是什么样的？因为这个是你能把皮肤调节到的一个极限，最好也不过是那样，如果你那里的皮肤也不是很白的话，除非你去打美白针，要不然你怎么样都不可能又白又亮
然后就是要做好防晒，所有的好皮肤的人都是对防晒特别上心的，这个需要长期的努力和耐心，不单单是防护的产品，要选择的非常适合，最主要的是你必须时不时的就要用防晒霜，无论是夏天冬天，无论是室内室外，这个普通人是真的做不到的
取一个鲜鸡蛋，将它放在适量的米醋中浸泡、然后将其密封，等待一个月左右的时间，当蛋壳被米醋泡到发软融化之后，就可以使用了。每天取少量的蛋醋液加入到一杯白开水中混合服用，这样不仅可以起到美白的效果，还能抑制脸上的斑点。
在睡觉之前，取一个鸡蛋的蛋清，在洁面之后，将取出的蛋清均匀的涂抹在脸上，注意不要涂的太厚，薄薄的一层就好了，然后就保留在脸上，等到第二天早上后，在清洗掉。这样在美白的同时也能滋养肌肤。
以上就是皮肤变白变嫩的小妙招，希望可以帮助到大家!
