大家给我看看，我整天胡思乱想，瞎操心，是不是心理有问题？

Question

我和女朋友两地分居，她工作很忙，有时会很久不回短信，有时候没有她的短信，我就很难受，坐立不安，会发疯一样的想她，担心她，在乎她！
现在她回老家了，我整天在家里担心她，有时候没有她的信息，或者电话老打不通（对方信号不好）我就难受的不得了，一直在想她在做什么，为什么还不回我？
我觉得已经严重影响了工作和学习，我是不是心理有问题，我该怎么办呢？
我觉得没有她的信息，就什么事情都不想做，不想看书和电视，工作都没有心情，觉得自己太不够洒脱了。。。。整天就是盯着手机和电脑屏幕，期待着下一秒有她的消息...感觉自己快要发疯了...谁来帮帮我

Answer 1

您好：
你的心理是没有问题的额！那是因为你对爱情的一种执着你很在乎她那证明你很爱她！你们因为爱在一起可能是你现在还适应不了她不在你身边吧！不过呢你也没有必要太担心了毕竟身体是最重要的额！你要很明白如果她真心的爱你不会不和你联系的额！现在要好好的珍惜自己！努力过好每一天！要记住是你的爱情谁也抢不去不是你的又何必去强求呢？
我希望你笑着过好每一天额！

Answer 2

你的问题，大多人都遇到过，关键点在于，沟通的信息量不够，你的担心忧虑甚至胡思乱想，主要是双方沟通的信息不够多，信息不丰富或者不对等，在不了解的情况下，就很难理解，不理解自然迷乱。

沟通的方式有很多，短信、定时短信、电话、定时电话、写信、写长信、见面、定期见面

把这些方面重视起来，如果可能你去她工作的环境去了解一下，她身边的人和环境，这样你的信息会更多些，你也就不必瞎操心了。

沟通产生理解、理解产生信任、信任才是感情的基石。打好基础，才能幸福。

祝福你们的一切

Answer 3

很明显，你是一个依恋型的人。

或许你从前跟身边的亲人，譬如说母亲，一直保持一种亲密依赖的关系，或是家人对你过于关注和宠爱，等等，促使你不能独立起来。

要改善这个问题其实不难，但是需要时间和努力。

扩充自己的兴趣和朋友圈，
另外，多和你女朋友聊聊你自己的内心感受，和她的真实体验。

唯有当你拥有自己真正的兴趣和能力的时候，你才能脱离对对象的过度依赖，

另外，抓住和你女朋友在一起的时机，试着去减少依赖和频繁的接触，让自己独立起来。。。。

心理困惑的产生，心理问题的出现，
都代表我们自身某方面出现了失调，
如果我们能正视自己的问题并努力解除之，
幸福快乐就会真正降临
。。。。。。