选新的闹钟是一个方法
人都有自己的生理时钟，不知道你有没有这样的经验，在晚上睡之前，你知道明天你有事要早起，只要你一直想着我明天要早起，第二天你自然就会在一定的时间起来，加上又有闹钟，就是双保险了。
不知道对你有没有用，这个方法对我很有效果。或者你调振动，把它放在这里你进的桌子上<固体传声效果好》，最好不放在脑袋旁
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