在体育考试前做什么准备运动?

如题所述

在考试前一段时间,一定要保护好自己的身体,不要太累,否则等到考试就没有力气了,此外,你还要带一块巧克力和一杯安基酸(也就是糖水)或者你就带瓶“红牛”饮料。这些带的就是为你考试期间做准备。

就是:考试前要保养好身体,适当的做一些小运动热身,考试中要带好能量补给品,最后还是要你全力以赴了。
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第1个回答  2015-04-13
拉伸运动
第2个回答  2015-04-13
深蹲 原地踏步 左右弓腿
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