很害怕和人接触怎么办
我今天第一天到一个单位工作，不知道为什么我特别的紧张，我不知道怎么和人沟通，我一到新环境就很害怕，感觉很压抑，想快点离开，这次的工作是我自己找的，可是我一去面对同事，我就很紧张我怕自己说错话，我总觉得别人要来伤害自己，我很不安，我从小就是一直不会与人沟通，没有朋友，很多人不喜欢我，我不知道怎么和别人交朋友，我总是很自闭很敏感，我不知道要怎么面对职场里的勾心斗角。
我今天去的工作我感觉没什么发展，就是体力活，但是单位名声好，而且扣完都不到两千元，而且今天入职当中被一个领导刁难，因为我的专业不对口就是不给我签入职报告，他还觉得我晚报到了几个月，都找董事长去了，当时是这样的我有事学校有课我也解释了，而且是他们主动让我来的，人事和他解释半天，这才同意，我觉得这么做对不起人事，但是我还是想找一个更好的，而且我今天实习了一天，我觉得自己不喜欢，没什么技术含量，我想辞职，我要怎么说呢，我总觉得这么做不好，可是我真的不想做了
关于辞职 这没什么 做得不开心走了就是 前段时间不是有个辞职的帖子很火吗 里面好像说 外面世界很大 我想去走走--就这么简单了 想那么多干嘛
害怕跟人接触怎么处理
1、应该学会去理解情绪。我们的情绪紧张只是告诉我们这个环境不安全，而不是故意来让你难受的，它没有什么恶意，你也不需要对它有攻击性，你只需要试着去接纳它，包容它存在的合理性就可以了。2、其次，学会去脱敏。我们面对这些环境之所以不安全除了我们本身对环境有敌意以外，也因为我们接触的不安全的...
害怕和人接触怎么办?
2. 逐步脱敏，通过增加与不安环境的接触来提升安全感。多与人互动，逐渐减少对特定环境的恐惧。3. 探索害怕的深层原因，挖掘潜意识中的冲突。将潜意识中的恐惧意识化，通过表达和释放来解决问题。4. 明确个人目标，如交友、旅游等，将愿望写下来，并采取行动去实现。持续的努力将带来积极的变化和自我发...
很害怕出门,害怕接触陌生人该怎么办?
2. 改变对症状的认知是关键。例如，不要认为插不上话题就是尴尬的场面。实际上，安静聆听他人也是一种良好的社交方式。3. 学会接纳自己的恐惧，并带着这种恐惧与他人接触。随着时间的推移，你会发现恐惧并非难以克服的障碍。4. 面对害怕的事情，人们往往会本能地选择逃避。虽然这样做符合本能，但却不是...
害怕和陌生人交流怎么办?
1. 当你感到与陌生人交流时紧张不安，有一个有效的策略可以克服这种恐惧：主动面对它。这意味着，你越是对与陌生人交往感到恐惧，就越应该积极地与不同的人进行互动。2. 要想战胜这种挑战，你就必须勇敢地迈出这一步，而不是回避。只有通过逐步尝试，你才能逐渐适应与陌生人接触。3. 一旦你适应了与...
我很害怕跟别人绝接触,交朋友,我自卑,害怕,恐惧。我因为长时间不交朋友...
（1）尝试和人接触、交朋友。先从身边的人开始，一开始可以慢慢的和他们说说话，再慢慢的成为朋友。如果现实中还是害怕，不敢开始。你可以从网络开始，在网络上和人聊聊天说说话。（网络和人聊天说话，是没问题的，但不要涉及钱财，要警惕骗子。）你要记得：网络上和人说话的目的是增强你现实中和人...
很害怕接触陌生人,接触社会,做事需陪着怎么办?
其实并不困难，以下几种方法可能会对你有所帮助：1. 在日常生活中，一定要多参与一些自己喜欢的户外活动，多培养一些兴趣爱好。随着时间的推移，你会发现自己在很多方面都有了显著的变化。2. 在生活中，也应该努力培养自己的独立性，多给自己一些信心和鼓励。这样，相信你会在很多方面都有所进步。
和陌生人说话的时候我会害怕,应该如何克服?
在与陌生人接触或对话时，我们常会发现自己难以直视对方，这种行为可能源于不自信或对社交场合的恐惧。要克服这一障碍，我们可以采取以下措施：首先，增强自信。当我们缺乏自信时，可能会回避对方的目光，担心自己被评价或暴露出不足。通过提升自我价值感，我们可以更加从容地与他人交流。参加公共演讲或加入...
害怕与人沟通接触怎么办
1. 找到恐惧的根源 首先，要识别自己害怕沟通的原因。这可能是由于过去的经历、性格特点或其他因素造成的。了解自己害怕沟通的原因，有助于更好地解决问题。2. 练习沟通技巧 学习一些沟通技巧可以帮助我们更加自信地进行交流。例如，练习眼神交流、倾听对方、表达自己的观点等技巧。通过不断练习，可以逐渐...
每天心里害怕面对人,接触人 觉得很折磨自己,我要怎么办呢?
1.要是条件允许，就去旅行吧。实在不行，周末一个人去山里或海边走走，静一静，思考一下问题，规划一下未来。2.找好朋友倾诉，分别多找几个，让他们帮出出主意，也许，聊聊心情就好了，问题也解决了。3，找一本自己喜欢的书，安静的读书。4.多找找自己的优点，也可找不足。找回自信。5，人无...
我觉得自己有社交恐惧症,很害怕跟陌生人交流,几乎都没办法工作的程度...
在社交场合也可以毫无困难地表达自己的见解。3. 多多交流：积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中，我们不仅可以有效放松心情，还会学到很多意想不到的知识。如果病情严重，无法自我调节，请第一时间找专业的心理咨询师进行治疗和疏导，切勿抱侥幸心理，以免延误病情。
