为什么我做了仰卧起坐第二天起床腹部肌肉痛

Answer 1

这不是很正常么？练完肌肉哪有不疼的，有时当时不疼，但第二天会疼。

Answer 2

应该是用力过猛导致肌肉拉伤

Answer 3

是因为以前不经常锻炼，突然大量的锻炼就会肌肉酸痛了，这是正常现象，坚持锻炼三四天就不酸了

Answer 4

　　练完肌肉哪有不疼的。