一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点，2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情。。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-02-23
始终保持一颗豁达的信！ 每个人都有脾气的，不要因为自己发了脾气儿不开心! 你要做的是在下一次发脾气之前好好冷静一下！ 如果真的要说方法的话，我有一个经验，就是使劲的想那些让你不开心并且让你发脾气的事，想那些事真的值得你不开心甚至发...
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