另外可以从以下两大方面改善：
1、饮食调养。要养成饮食有节的良好习惯，就是饮食要有规律，定时定量，不可过饥或过饱，同时要保持健康饮食，比如尽量少吃外卖，多吃高蛋白有营养易消化的新鲜食物，如瘦肉、鱼、蛋类、青菜豆腐类等等。
2、生活调养。中医讲“思虑伤脾”，所以日常生活中要保持精神愉快，避免过度疲劳，避免出现忧虑、悲伤、紧张等不健康的情绪状态。同时，要注意防寒保暖，尤其腹部保暖，日常适当锻炼，增强体质等。
希望 可以帮的到你。
肠胃吸收不好怎么办？
吸收不好怎么调理
吸收不好怎么调理 1、香砂和胃丸 香砂和胃丸具有健脾开胃、行气化滞的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、脘腹胀痛等问题。如果是脾胃虚弱引起了营养不良，进而导致消瘦，那么可以吃这个药来调理身体。如果是胃阳不足、湿阻气滞导致食欲不振，进而引起消瘦，也可以用香砂养胃丸来改善。2、香...
长期肠胃吸收功能不好,与正常体重偏瘦,吃啥都长不胖…需要怎么医治吗...
7. 诊断明确后，可以考虑使用补中益气丸、人参归脾丸、健脾胃固肠丸、乳酸菌素片等药物治疗。
肠胃吸收不好,很瘦该怎么办
3. 饮食应多样化，确保营养均衡。这样可以确保身体获得各种必需的营养素，从而支持健康的体重增加。4. 应保持三餐定时，并避免在餐前一个小时内食用零食。这样做可以防止零食影响正常食欲和正餐的摄入量。即使在尝试增重时，也应以正餐为主要的营养和热量来源。
肠胃不好身体消瘦怎么调理?
1. 对于肠胃不好导致身体消瘦的人群，调整生活习惯是关键。要确保作息有序，避免过度劳累，并保证充足的睡眠时间。2. 饮水方面，应多喝白开水，这有助于消化和排毒。同时，饮食应以清淡为主，避免过于油腻和重口味。3. 增加蔬菜和水果的摄入，特别是富含抗氧化剂和纤维的食物，如绿叶蔬菜和粗糙的谷物...
我肠胃一直不好,吸收功能也不好,人消瘦,不长肉,怎么办?
多喝水，减少烟酒和刺激性食物的摄入。保持良好的生活习惯，如放慢生活节奏、保持心情愉快、适度运动等，有助于改善肠胃健康。最后，要注意的是，肠胃病的治疗是一个长期的过程，需要患者持之以恒的努力和耐心。根据脾胃虚实的不同情况，调整饮食，适量运动，才能有效地改善肠胃功能，提升生活质量。
肠胃吸收不好,吃了东西不容易长胖,怎么调养?
回答：问题分析: 你好,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、...
肠胃吸收不好人很瘦
胃肠吸收不好的人可以表现为很瘦，首先感觉自己胃肠吸收不好，要明确其原因，建议患者首先到医院查胃镜行幽门螺旋杆菌实验，如果患排除其它的器质性病变，单纯的是由于胃肠吸收不好而引起的消瘦，患者可以通过养成良好的饮食习惯，饮食规律，少吃多餐，吃易消化的食物，禁食辛辣，生冷的食物，切忌暴饮暴食...
肠胃不好人消瘦是不是吸收不好引起的?
你好，可能是肠胃不好，吸收不了营养，导致消瘦。调理胃肠功能，补充能量和营养物质。调理肠胃就多吃点粗纤维的食物，例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。1.养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，细嚼慢咽，食用易消化的食物，早晚各喝一瓶牛奶，多吃应季蔬菜水果，少吃刺激性食物，多喝水，避免烟酒、...
人越来越瘦和肠胃不好有关系吗
若是肠胃不好，吸收营养过于少，那么，人体的养料也就少了，就像植物一样，没有肥料，哪能长好？人哪能不瘦呢？若是你的肠胃不好，那可是个大问题，得好好调理！一个小小的建议哦！喝滚烫的白粥吧！白粥可以暖胃滑肠，增强肠胃的运作，还可以排毒，而且好消化！
肠胃吸收不好怎么调理?
肠胃的消化和吸收能力与人体的健康关系是很大的，消化和吸收能力出现问题的话身体会受到影响，一般饮食习惯会对肠胃的有很大的影响，现在很多人平时饮食没有规律，喜欢吃一些刺激性的食物，所以肠胃就容易出现一些问题，这时候就要注意调理了。1、食物以软松为主一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃...
