晚上吃南瓜会胖吗

Answer 1

如果不吃晚饭适当吃南瓜替代晚餐的话应该是可以减肥的。南瓜记得别加糖呀，单吃的话是很不错的减肥食品哦

Answer 2

南瓜的营养价值非常高，食用后产生的热量非常低。
虽为甜食所含的糖份并不高，因此女性晚上吃南瓜不会长胖，反而能帮助身体减肥，适合大众人群食用。

Answer 3

南瓜的品种特别多，大小形状差别很大，热量也从20多千卡到90多千卡不等，那种大个的，不太好吃的，热量低的，毫无疑问，就是一种高升糖指数的蔬菜，GI值超过70，营养价值在蔬菜中只能算中等水平

Answer 4

绝对的不会，而且还有益身体健康！我个人吃南瓜不怎么喜欢加糖，感觉南瓜自身的甜度就正好了。

Answer 5

你好,可以晚上吃的。南瓜可以清热,抗暑,调理肠胃,南瓜子可以杀死肠道寄生虫,作为减肥的晚餐时可以的,可以吃蒸南瓜或者素烧南瓜