我个人认为打乒乓球不管正手也好，反手也好，首先要做到放松，没有放松就没有对球比较细腻的控制。要重心交换，就是打球前重心在持拍手一侧，随着击球重心往非持拍手移动。
下面重点来了：击球前，手不要过分往后拉，而是自然跟随腰部向前的转动跟随前进，到此为止手臂都是放松的，在触球的瞬间集中向前发力。鞭打效果就出来了。
这里多说一句，正手攻球的时候要尽量少摩擦，找到厚实的撞击的感觉，对今后的技术发展有非常好的作用。
祝愿打球开心！
横拍正手攻球如何打出鞭打效果
下面重点来了：击球前，手不要过分往后拉，而是自然跟随腰部向前的转动跟随前进，到此为止手臂都是放松的，在触球的瞬间集中向前发力。鞭打效果就出来了。这里多说一句，正手攻球的时候要尽量少摩擦，找到厚实的撞击的感觉，对今后的技术发展有非常好的作用。祝愿打球开心！
正手攻球的动作要领是什么,怎么样才可以迅速练成?
1 引拍到击球间的前臂动作一定要有一伸一缩的角度变化。小臂收缩是攻球的入门基础，有太多业余朋友都只是靠著肘关节往前的力量来击球，前臂跟大臂之间的角度几乎都没有变化，这样击球方式很不协调而且很难有鞭打的效果。2 特别注意，小臂收缩要以肘为中心（或者说是支点）来作横向发力的收臂动作。收...
乒乓球横拍打球技巧
开始练习正手攻球,要牢记个1\/4,一是,手臂挥拍的轨迹是1\/4园,球拍摩擦球也是球的1\/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1\/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径,中线与端线的交点为圆心,划一园弧,右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影;然后面对墙,以自己的身高,作攻球的准备动作,以腰部高度划1横线,眉毛高度...
正手攻球的动作要领
正手攻球第一关——借力击球 说真的,这真的是正手攻球的精精髓所在。学会借力击球之后,正手攻球就已经学会了百分之八十。不会借力击球,谈再多“以腰带手、小臂不要主动发力、重心转移”……都是白谈。而真正体会到借力击球之后,小臂动作就会很自然地温和起来,腕部也会自然相对固定,拍子跟球的撞击就会打透,...
乒乓球技术动作要领
熟练后可以增加到五六十下，再熟练后要加上重心转换和转腰。等再熟练后，需要在徒手挥拍想象中的击球点前20厘米左右加速收小臂。这个加速度必须自己能控制动，迅速还原的。不能是甩出去的。要练到徒手挥拍能将重心转换、转腰和加速收小臂三者协调统一，形成正手攻球的“鞭打”效应。
兵乓球正手攻球怎样发力,小臂怎么挥?
发力协调,引拍充分,可拉可打。 可突击,可爆冲,可弧圈。 因此乒乓业余界所学的正手攻发力,应该向世界最高水平看齐。换句话说:马龙、樊振东、许昕等世界高手的正手攻发力即是当今最标准动作。 既然如此,照着学不就结了吗?为什么还没完没了的问:正手攻球如何发力,小臂怎么挥(收)? 那光辉榜样就在那立着呢,...
乒乓球抽球有什么技巧?
要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题， FORWARD，LOOP INTO THE BALL，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右...
求教关于正手攻球和拉球的问题
您的情况可能是7分打3分拉，正手攻球也可以加打引拍动作，就像唐建军老师说的你站位是近中远3中情况引拍的幅度是不一样的，你说的这种是俗称“拉攻”张晓蓬曾经教过用拉攻处理小下旋，也是打的范围，其实弧圈球是快收小臂代出的旋转，腰腹登转产生鞭打效果的技术，除了身体动作和击球时间要对，击球...
乒乓球攻杀密集
一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、 正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。 2、要点：①击球过程中要注意收腹，转髋转腰。②以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上 方磨擦球的动作。③保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远...
50岁左右打乒乓如何重新规范动作?平时打球找怎样的拍档练球提升?
这就是为瞬间触球时给手腕提供了协同发力的空间。二、小臂收缩过多。或者是被强调只收缩小臂打球。这种动作只适于台内半高球的击打，并不是正手攻的全部。由于过分强调用小臂打球，因而造成大臂僵硬，夹紧，更难以形成鞭打效果。三、击球点错误。通常会被强调正手攻球一定要在身前。身前，是一个...
