方案一，戴耳机睡觉，不过我估计会很不舒服。
方案二，比他早睡。
方案三，换寝室。
这个，你还是建议他去医院看一下吧。毕竟对于她的身体也不好。
【大学】睡觉时室友打呼噜怎么办
在市场上有一种“无信息耳塞”，戴上这种耳塞可以使外界的声音下降，因此，如果舍友打呼噜的话，可以选择戴上无信息耳塞，这样就听不到对方的呼噜声音了。3、早点睡觉 趁着这个会打呼噜的舍友睡觉之前，赶快爬上床去睡觉，只要等自己睡着了，自然就听不到对方打呼噜了。4、更改睡姿 有可能是对方的睡...
室友打呼噜,而我睡眠又轻,该怎么办?
1.直接跟舍友好好沟通。这种室友打呼噜影响别人睡觉的情况应该有很多，以前我们宿舍就有一个小胖比较喜欢打呼噜，影响到了我睡觉。我的做法就是直接去跟他沟通，在我们都在宿舍玩的时候，我跟他说他昨天晚上打呼噜了，我对这事情比较敏感，只是这么简单的沟通，但是舍友是一个非常通情达理的人，他明...
如何应对舍友打呼噜
二、听轻音乐 轻音乐其实具有非常大的功效，可以让我们更好的去进入到睡眠的状态，让我们睡眠质量更加的好。如果宿舍中有舍友打呼噜的话，其实自己也可以听一些轻音乐，用轻音乐的声音盖过他们的呼噜声，同时轻音乐也能帮助我们更好的去睡觉。三、与舍友沟通 如果有些舍友的呼噜声非常大的话，其实可以...
大学室友晚上打呼噜,怎样才能让她们小声一点?
1、友好协商。我起初以为这是可以做到的，但由于某些成员的素质问题，生活作息一比三，我最终以失败告终。但从题主的情况来看，或许还是可以的，毕竟你们六个人中两个人不和谐，相信你已经尝试过协商，那么就进一步挑起群众的怒火，或许可以。 2、换宿舍或者搬出去。没必要去考虑现在宿舍的人的看法，因为...
怎么样才能让舍友不打呼?
方法一：瞒天过海，当室友还在玩手机或者电脑时你就开始入睡，确保先他一步入睡，那样他的呼噜便不会影响熟睡的你了。方法二：暗度陈仓，当你室友在打呼噜时，你轻轻拖拽他的枕头，使他改变睡姿，这样你就会获得短暂的安全期，趁机睡着，否则你还是难逃厄运。方法三：正面出击，把你室友的打呼噜声音...
舍友打呼噜怎么办?
第一个办法是找准舍友打呼噜的节奏，尽量让自己的呼吸跟他们的节奏契合到一起，这样很容易就会适应的，但是这个办法因为太简单，所以效果也不太明显，舍友呼噜声一大就很难睡着，曾经有一次我一直到凌晨三点才睡着，而悲催的是第二天白天满课，甚至还有一节体育课，当时我真是身心俱疲啊。然后我采取了...
室友打呼噜怎么办?
1、以开玩笑的口吻提醒室友 可以用开玩笑的方式告诉室友他打呼噜吵到自己睡觉，一方面可以向室友传达出他的呼噜声已经影响到自己的睡眠，另外一方面也避免不愉快，因为开玩笑的方式毕竟比直接指出更容易让人接受。2、比室友早睡 可以比室友早一点睡觉，即比自己的室友早一点入睡，一般如果室友的呼噜声不是...
舍友打鼾声很大应响整个宿舍人休息,特向宿管见议书怎么写?
如果室友的打鼾声不能通过治疗改善，我建议您提供耳塞或其他噪音隔离设备，以减轻噪音对宿舍其他成员的影响。帮助协调换宿舍：如果以上两种措施都不能解决问题，我希望您能够帮助我们协调换宿舍，让我们能够在更好的环境中学习和休息。非常感谢您的关注和帮助，期待您的回复。此致 敬礼 XXX ...
有人睡觉打呼噜该如何才不被影响入睡呢?
宿舍有人打呼噜怎么办 1、你可以买隔音耳塞，在睡觉的时候塞入耳朵，可以有效的隔住外面的噪音，其中包括舍友的呼噜声，但是你要注意耳塞要定期清洗，确保其清洁不损害你的耳朵。2、如果你不喜欢用耳塞的话，你就得养成早睡的习惯，至少你要比你的舍友早睡；3、倘若你在睡觉的被你舍友吵醒，可以去床边...
室友打呼噜特别大声怎么办?
室友打呼噜特别大声建议一下方法：1、室友打呼噜特别大声可以建议舍友去换一种姿势睡觉，很多人睡觉都是平躺着睡，那么如果选择侧卧着睡，这种打呼噜的做法就会减轻很多。2、可以在网上买一对隔音耳塞，可以挑选一些质量好，而且比较贵的耳塞，一定要相信一分质量一分货有了耳塞，那么睡眠就不成问题了...
