五险一金离职了去外地怎么继续缴纳

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离职后去外地工作，可以选择将五险一金转移到新的工作地继续缴纳，或者选择暂停缴纳。
一、五险一金转移
1、养老保险：根据《中华人民共和国社会保险法》第十九条规定，个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。可以将原工作地的养老保险关系转移到新工作地，继续缴纳养老保险。
2、医疗保险：根据《中华人民共和国社会保险法》第三十二条规定，个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。同样，可以将原工作地的医疗保险关系转移到新工作地，继续缴纳医疗保险。
3、失业保险、工伤保险和生育保险：这三项保险通常不需要个人转移，因为它们是与工作单位绑定的。当在新工作地找到新工作时，的失业保险、工伤保险和生育保险将由新单位为缴纳。
二、五险一金暂停缴纳
如果在新工作地暂时没有找到工作，或者选择自主创业、自由职业等，可以选择暂停缴纳五险一金。暂停缴纳期间，的保险关系将保留在原工作地，不会失效。待找到新工作或恢复缴纳时，可以继续在原工作地的基础上累计缴费年限。
三、操作流程
1、了解新工作地的五险一金政策：在离职前，了解新工作地的五险一金政策，以便做好相应的准备。
2、办理转移手续：如果决定将五险一金转移到新工作地，需要向原工作地的社保机构提出转移申请，并按照要求提供相关证明材料。同时，还需要向新工作地的社保机构办理接收手续。
3、暂停缴纳：如果选择暂停缴纳，需要向原工作地的社保机构提出暂停缴纳申请，并按照要求提供相关证明材料。
综上所述：离职后去外地工作，可以选择将五险一金转移到新工作地继续缴纳，或者选择暂停缴纳。具体操作方法取决于的新工作地以及个人需求。在办理转移或暂停缴纳时，请务必了解相关政策和流程，并按照要求提供相关证明材料。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第十九条：
个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
《中华人民共和国社会保险法》
第三十二条：
个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。