怎么把篮球打好

Answer 1

1、较好的控球能力。
想打好篮球，控球能力是比较重要的，因为只有控制好篮球，才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅。练习控球就要多拍球，多练习胯下运球等等，多熟悉球感。
2、较高的传球水平。
传好球对于打篮球者很重要，精准的传球能很好的带动全队，让篮球打的更加顺畅。如果你打不到很高的水平，只要把篮球传到位也行。
3、比较好的投篮命中率。
想打好篮球，要努力提高命中率，一般来说，要保持正确的投篮姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。投球时跳起后仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。
4、比较好的体能。
打篮球是比较消耗体能的，所以想打好篮球，应该体能跟上才行，否则打不了多长时间，就没有劲头了。平常要多跑跑步，提高身体的素质。
5、快攻的速度。
打篮球经常会遇到快攻，所以快攻速度很重要，如果你跑不过人家，快攻就宣告失败了。所以要多练习短跑，提高快攻的速度。这样能保证快攻的成功率的。
6、强壮的或灵活的身体
想打好篮球，最好有强壮的身体，这样在对抗中才不吃亏，在内线能更好的抢到篮板球；或者是有比较灵活的身体，能轻松的突破和抢断。

Answer 2

重视基本功，和最基础的技术动作，没有基础就是没有根的树，再参天再茂盛也会倒下；重视身体素质训练，比赛中，身体接触再所难免，你要有好的身体素质去对抗，而且，好的身体素质会保证你不易受伤；培养自己的意识，懂得如何用最少的体能完成既定的战术或是一次个人进攻/防守，学会如何在合适的时机跑位，拉开，空切等；大量的比赛和刻苦的训练，这个就不说什么了，看看科比吧，大家可以质疑他的一切，但没人会质疑他刻苦的训练和对胜利的决心

Answer 3

高手=被虐次数最多的那个人
经常练习，千万不要放弃，只要喜欢不知不觉就会变成高手。经常看一些高手的比赛，然后模仿，久而久之就会无师自通了，记住，最重要的是不断的练习。
重视基本功，和最基础的技术动作，没有基础就是没有根的树，再参天再茂盛也会倒下；重视身体素质训练，比赛中，身体接触再所难免，你要有好的身体素质去对抗，而且，好的身体素质会保证你不易受伤；培养自己的意识，懂得如何用最少的体能完成既定的战术或是一次个人进攻/防守，学会如何在合适的时机跑位，拉开，空切等；大量的比赛和刻苦的训练，这个就不说什么了，看看科比吧，大家可以质疑他的一切，但没人会质疑他刻苦的训练和对胜利的决心

Answer 4

我讲些我的经验吧。
首先，练好基本功，虽然别人已经说过很多很多次，可是这真的很重要，特别是投球一定要练好。
然后多去你那边打球厉害的人很多的球场，先别打，站在场边看，看跑位，看他们突破时候的时机，脚步，投球的时机等等，记住，先别打。然后去找一些一般般的人和你打打，先练好信心，等到自己感觉差不多了，就可以去那个高手云集的球场去练了，不要怕别人怎么看你，就这样练，很快就会猛了！

Answer 5

no pain,no gain!高手都是被虐出来的。经常练习，千万不要放弃，只要喜欢不知不觉就会变成高手。经常看一些高手的比赛，然后模仿，久而久之就会无师自通了，记住，最重要的是不断的练习。