病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。
自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。
汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。
如果因气温高或者运动造成流汗多时，易造成低血钾，应根据自身情况多吃含钾食物，如茶叶、香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、草莓、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆、桃子等。
总是爱出汗吃什么食物好
1、富含水分的食物。对于容易出汗的状况，我们就是需要经常的食用一些可以摄入水分多的食物，我们是可以多喝一些水分来补充，我们喝水是要讲究少量多次，多吃一些含有丰富水分的食物，如西瓜、番茄、花椰菜等，而且夏季多吃含水分的食物还能够防暑。2、富含钾元素的食物。对于容易出汗的朋友来说，是可以多...
出汗多吃什么
1、要多吃豆制品和奶制品等含钙多的食物，以及土豆和蘑菇等钾含量丰富的食物。2、注意补充B族维生素，如多吃红豆、绿豆、燕麦等粗粮，还可以适量吃些动物肝脏，如鸡肝和猪肝等。3、保证蛋白质的摄入。饮食中，有1杯酸奶\/牛奶，1个鸡蛋\/多半个鸭蛋，在此基础上加1份豆制品或1碗豆粥，还要常吃些清...
出汗多吃什么食物
气血同源，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或凉性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。
出汗吃什么食物好
出汗后，推荐食用富含水分、电解质及有助于恢复体力的食物。一、富含水分的水果与蔬菜 出汗后，人体容易缺水，此时应摄入富含水分的水果和蔬菜。比如，西瓜、黄瓜、番茄等都是非常好的选择。它们不仅能够补充水分，还能提供身体所需的维生素和矿物质。二、富含电解质的食品 随着汗液的排出，身体也会失去一些...
睡觉盗汗吃什么
一、滋阴降火的食物 盗汗可能是由于阴虚火旺引起的，因此，应该多吃滋阴降火的食物。如：1. 鸭肉：鸭肉性凉，具有滋阴的作用，适合盗汗的患者食用。2. 百合：百合具有润肺养阴的功效，对于盗汗也有一定的缓解作用。3. 黑木耳、山药、枸杞等，也具有滋阴的效果。二、补充足够的蛋白质和维生素 盗汗会导致...
夏天出汗多吃什么补充营养
1. 夏天气温较高，人们活动后普遍会大量出汗。出汗是人体调节体温的一种方式，但过度出汗可能表明身体需要额外的关注，特别是当出汗伴随头晕、气短、胸闷、食欲不振和疲劳等症状时。2. 夏天出汗多时，体内钾元素会随汗液流失，因此需要通过饮食补充。含钾丰富的食物包括香蕉、草莓、西瓜、葡萄、毛豆、菠菜...
额头爱出汗适合吃什么 额头爱出汗吃什么适合
1、产生额头出汗的其中一个原因就是肾虚，像肾虚也是会令额头出现冷汗，而且出现这种情况是比较严重的，所以我们在生活中要注意饮食，多吃一些对身体好的食物，尽量多吃一些温补的食物，比如大枣，牛肉，山药，蜂蜜，茯苓等，健脾补胃，益气养血。多喝水，少吃高脂肪性食物。2、低血糖症。引起低血糖症的...
爱出汗吃什么好
1. 水分补充：爱出汗的人需要经常补充水分，以保持身体的水分平衡。食物中富含水分可以帮助补充体内流失的水分，如西瓜、葡萄等水果，以及蔬菜汤等。2. 电解质平衡：汗液中含有电解质，如钠、钾等。因此，保持电解质的平衡也非常重要。食物中的香蕉、土豆、鱼类等富含钾元素；而含钠食物如低盐食品、...
出汗多吃什么食物
回答：你好,出汗多多数都是气血虚弱、阴虚火旺所致。建议中药调理,以滋阴清热止汗为治疗方法,可选择知柏地黄丸等。治疗期间不要吃:生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补.祝您健康。
头上流汗很多头发一直都是湿的.要吃什么药好
肝火旺了，吃点杞菊地黄丸，或者喝点绿豆汤，吃黄瓜，苦瓜，不要吃大蒜辣子等
