谢谢指教,以前1.73米160斤,现在143斤
其实现在身材适中只是怕再瘦下去
这半年来体重瘦了十五斤,晚上还是失眠是什么原因
回答:问题分析: 从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦,我们应及时治疗疾病,疾病治愈后,体重自然会恢复正常水平。 意见建议: 久病体虚,营养不良者,应加强营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物...
疲劳、失眠元凶也是它!远离致胖因子,减重10%一点都不难
大家都一样有着与肥胖有关的问题,不是体重超出标准体重甚多,就是即便是体重标准的人,健康检查却验出有高胆固醇或高血脂。 不只是这些问题,大家还并发轻重不一的各种不适症状。 慢性疲劳、关节痛、肌肉痛、湿疹、腹泻、便秘、晕眩、气喘、鼻炎、肌肤粗糙、忧郁症、健忘、失眠、水肿、动脉硬化、痛风等各种不适症状。
住院睡半个月瘦十五斤什么情况
(1)糖尿病:糖尿病的早期表现便是“ 三多一少” 即多食、 多尿、 多饮,同时伴有消瘦(体重减少)。这是由于患者体内没有足够的胰岛素(1型糖尿病是胰岛素缺乏,2型糖尿病是胰岛素相对不足),无法充分利用血液中的葡萄糖。由于身体总是需要能量的,不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪,所以就会出现消瘦。(2...
减肥,减肥,减肥成功了的人进来一下.
对肥胖人士来说,热量多也是导致肥胖的原因,因此针灸时可以把体内的热量唤发出来,肥胖者就会觉得没有了饥饿感,大多数人做过减肥针灸后对美味佳肴不怎么动心了,那是通过这种方法来抑制食欲来达到减肥的目的,肥胖者可以心甘情愿地放弃美食,不会再受诱惑的煎熬。 6、依血型瘦身——最有针对性的方法 减肥的诀窍其实就...
一个星期瘦十斤是什么感觉?
02:不吃东西的同时还加强自己运动 我不吃东西的第三天开始就不满足于这么慢的减肥方法了,我就在网络上找一些难度不高但能流汗的运动方法。首先就是做瑜伽,做一些难度不高的姿势,然后学B站里面的一些健身博主的瘦手臂、瘦大腿的视频跟着做。一周之内确实是有轻微变化的,像我练的那个魔鬼芭蕾,原先...
我爸爸53岁,晚上老是失眠,就借酒入睡,这样是不是害处很大?
另外要强调的一点是“中午也最好不要睡”,虽然中午硬撑着不睡午觉对身体不好,但对于一个经常失眠的人来说牺牲中午的睡眠成就晚上的睡眠是值得的,况且中午也不敢保证就能睡着。 2、 第二点你早上“必须”按时起床,不管你昨天晚上睡得多香,一般人睡七八个小时就足够了,如果你懒床,第二天必定失眠,原因很简单,睡...
你试过的最快的减肥方法是什么?
2.还有个曾经我试过的减肥方法是一天只吃一顿饭,但一定要白天吃,一个月下来十五斤拿走不谢。晚上是最饿得时候,但一定要坚持啊,这时候想一想,明天早上就可以吃到你想吃的就再忍忍,每天就这样想坚持下来你一定会瘦的。 最快的瘦身方法有很多,但是往往只换来短暂的兴奋。 最快 健康 ,最快 能保持。相反,减...
每天晚上不吃饭能减肥吗?只是不吃晚饭算节食吗?
每天晚上不吃饭能不能减肥啊? 这种作法不科学!通过这种节食的方式减少身体摄入热量来达到暂时减少体重,长此以往会对肠胃造成损伤,还容易反弹,而且一旦反弹会使人更加胖,而且更难减下去。主要原因有以下几个方面。 1、损伤肠胃 饥饿感会促进胃里胃酸分泌,不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜,长期下来胃溃疡胃炎,甚至发展成胃癌都...
什么叫做健康?怎样保持健康?
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为了遇见更好的自己,你瘦了多少斤?
12月到现在减了52斤(本人男,178身高178体重,昨天称的126…有点太瘦了)…天天10km,不跑抽自己,平时夜操场,雨天健身房。三餐要搭配,饮食要健康。半年来改了以前不修边幅的样子,学穿搭,改形象,换发型,护理皮肤。买不同风格的衣服,吃以前不吃的东西,逛了很多商场,看了很多改变自己形象的...