在商务应酬中不得不喝酒，又怕对身体造成严重伤害，有什么好的应对策略吗？

Answer 1

可以采取以下几种方式应对：

1. 提前说明：在参加应酬前，就可以向主办方或同事提前说明自己不喝酒的意愿或身体状况，争取他们的理解和支持。

2. 替代饮品：可以选择喝非酒精饮料，如茶、果汁、苏打水等。如果可能，可以自带一些健康的饮品。

3. 餐前策略：在应酬前吃一些食物，可以帮助减少酒精对胃的 ** 。同时，饮食也可以帮助延缓酒精的吸收。

4. 聊天转移：在应酬中，可以通过积极参与谈话、提出有趣的话题等方式，转移注意力，减少饮酒的压力。

5. 找盟友：如果周围有同样不喝酒的同事或朋友，可以相互支持，一起应对应酬中的饮酒压力。

6. 学会拒绝：委婉而坚定地拒绝饮酒的邀请，可以提前准备一些拒绝的说辞，如“医生建议我少喝”或“我开车来的，不能喝酒”。

7. 提出活动建议：可以提议进行不涉及饮酒的活动，如唱歌、聊天、玩游戏等，以此来替代饮酒。

8. 保持风度：在不喝酒的同时，保持礼貌和风度，不让自己显得格格不入，同时也不要对他人饮酒的行为进行评价或指责。

9. 法律和制度：在某些情况下，可以提醒主办方或参与者遵守相关法律法规，如反对酒后驾车。

10. 寻求领导支持：如果应酬是由单位组织的，可以寻求领导的支持，希望在单位内部形成一个文明饮酒的氛围。

每个人的情况不同，可能需要根据自身实际情况选择合适的应对方法。最重要的是，保持自己的原则和健康，不要为了应酬而违背自己的意愿。

Answer 2

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