第1个回答 2018-11-08
跑步时无论大腿酸还是小腿酸，一般来讲，都是出现在新手期的反应，每个人都会有。大可不必担心。因为只要下次.跑前热身，跑后拉伸就没事了。
第2个回答 2018-11-08
偶尔性跑步，乳酸堆积。因为有的人只是一时兴起，所以会导致乳酸堆积，才会酸，这种情况基本上3-4天就会消失。
第3个回答 2018-11-08
跑步时小腿酸是正常现象，那是小腿肌肉不发达，跑步时对它进行刺激，肌肉生发出记忆和纤维颤抖，进而促进肌肉增强，是好事，坚持。
第4个回答 2018-11-08
跑步，尤其是剧烈运动后的第二或第三天出现，很多人会有全身肌肉酸痛的感觉,这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。
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