我的脾气越来越不好了，怎么办啊？快要疯了。
我是比较内向的，已经有一个5岁大的孩子了，没结婚之前我很少骂人，有什么事我也能忍让，可是自从结婚后和一个同样内向的男人。他不爱和我说话，什么事也不和我说，不尊重我。为了孩子我忍着和他过。他一天忙到晚很充实，可是我呢，看孩子，做饭，吃住忙都在一个地方， 没有放松的一角，不能予以精神上的放松，不知不觉，心理好像也发生了变化。一点事情我都会失控，不发泄出来就难受，一开始是能控制的，逐渐就失控，不管有没有人也一定要发泄。还有一个更加严重的情况，我发现我不会笑了，对待什么事情都很冷淡，就连对待孩子也是有点冷漠，暴力倾向了，我是不是有精神方面的问题啦？到底问题是出在哪里啦？求救懂心理的高人，帮帮我吧。
很容易发脾气,怎么办?我真的快要疯了。
3、如果是1，就看佛经，抄佛经。念佛菩萨名，心态自祥和善顺。2，就观因果，不种恶因怎会有恶果，此时忍，不为恶，则是未来好生活的因。3，观自己，不知下一刻会发生什么，就不能保证自己此时想法是对的。同一件事，不同人面对就会有不同知见，是很正常的事。同一问题是会有很多答案的。4、诸...
脾气上来跟疯了一样怎么办摔东西打人控制不住自己的
锻炼自我情绪管理能力，和锻炼身体是一样的，都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。
如何抑制暴躁的脾气与情绪
1、转移注意力。在心情很暴躁的时候，千万不要再去想令自己暴躁的事情，可以做一些自己喜欢做的事情转移注意力，使自己平静下来。2、对症下药。如果心情不是那么暴躁以后，仔细思考是什么导致了暴躁情绪的产生，找出原因，解决它，就可以从根本上解决暴躁的来源。3、拥有阿Q精神。如果是一些别人可以做的出...
脾气越来越暴躁,事事不顺心,遭受的打击更是前所未想,人快疯了!!!
到家又哭了好久，导致今天早上眼睛肿肿的，最近感觉压力特别大，事事都不顺心，特别烦，也要接近于疯的状态了，但是没办法，人活着就得过下去，今天还是到点上班，到点吃饭，到点工作，没办法，之前在游金地网站上看到一篇文章说的是人就该坚强下去，我想也是，不坚强懦弱给谁看！
我现在的脾气越来越不好怎么办?
应该是你刚上班的缘由，因为在学校里没有这么大的压力，进入工作当中有很多的不如意，而且可能你的工作你觉得没有其他人做的好。就会觉得产生自卑心理，不要在意，要努力的工作，多学多看，你不比任何人差劲，一定要自信。只是你现在还没有真正的适应工作，所以现在你要努力适应工作，不要发脾气，否则...
我该怎么办,我尽量克制自己的脾气,可是遇到事情就好像发疯一样我讨厌...
那说明你的脾气比较不好，遇见事情一定要冷静，要克服自己的脾气，按耐住自己的脾气，让自己变得有耐心起来，要学会接触人，学会和人打交道，以笑脸待人。要这样做到必须克服以自我为中心的心理，凡事站在别人的立场去考虑，慢慢的你就会发现你待人接事比较平和多了。
我心情很不好,崩溃到了极致,实在受不了了,怎么办?
出去走走吧，到人多的闹事，再走进公园，一个人静静，呼吸一下新鲜的空气，看一场电影，什么也不用管，不用问，生活就是这样，每个人都有自己的责任，每个人都有自己的苦处，每个人都有自己的难处，每个人都在拼尽全力的活着。
我的脾气越来越暴躁了怎么办?思想开始扭曲了...
找点业余爱好吧，音乐、书籍、运动都是陶冶情操的好手段，对于你的性格，我推荐运动，比如跑步是最简单最有效的。所谓朋友，要志同道合，心心相印，那种只靠你付出换回来的不叫朋友。朋友不用刻意去找，保持你的风采自然会有的。爱情么，你们还年轻，对方沉默是一种理智的态度，可能是怕拒绝你而伤害到...
为何脾气越来越差
脾气越来越差，肯定是有原因才导致的，所以说你还是要寻找一下原因之后对症治疗比较好，没有人会无缘无故的去生气的，可能也和你的工作压力比较大，或者是近期心里不舒畅，这些外在的原因都是有一定的关系的，但是最终还是要学会进行自我的心理调节，如果说比较严重的话，你最好是平时多参加一些集体活动...
脾气暴躁怎么办?
其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.例如:你的老婆或女朋友丢了500块,当你知道了后你会怎么处理,想想吧,摸着自己的良心说如果真的发生了这样的事情你会...
