2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型。
3、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒V字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。
4、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90度。
5、投篮时，两脚脚尖要正对篮框，两膝稍稍弯曲，手肘适度外展。
6、如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。
7、出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，命中率就会下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。详情
篮球投篮的技术要领
技术要领：1、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型。3、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒V字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。
篮球技术要领
篮球技术要领有：1、投篮姿势，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行，把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘贴紧；2、运球姿势，运球时，要以肘为轴，小臂随着篮球，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行；3、传球姿势，自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
投篮技术动作包括身体姿势和持球手法。原地投篮时，两脚应前后开立，膝盖微曲，身体略微前倾，保持平衡。移动中接球跳投或行进间投篮时，接球与起跳动作应连贯迅速，确保身体重心落在支撑面的中心点，以维持平衡，确保投篮动作的准确性和稳定性。
篮球投篮的动作要领
篮球投篮的动作要领如下：一、瞄准目标 在投篮时，要确保视线与篮筐保持水平，清晰地瞄准目标点。这有助于提高投篮的准确性和稳定性。二、正确的手部姿势 握球要稳，使用适当的手指力量来固定篮球。一般采用三指握球法，即食指、中指和无名指放在篮球下部，拇指和小指则协助固定篮球。同时，手腕要保持放松...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
篮球投篮的正确姿势及动作要领包括以下几个要点：1. 双手投篮的准备动作：两肘自然下垂，将球放置于胸前。2. 双眼注视瞄准点，双脚分开，左右站立，膝盖轻微弯曲。3. 投篮时的动作：脚跟蹬地，双臂向前上方伸展，同时手腕外翻，拇指施力控制球，食指和中指用力拨球。4. 球离手后，脚跟提起，身体随投篮...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：1、准备姿势：站在离篮筐适当的距离(约2-3米),双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。2、起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。起跳时要注意...
篮球投篮的正确姿势及动作要领是什么?
4. 行进间篮下单手高手投篮：动作要领：（以右手为例）首先，右脚迈出一步，在落地前接球，右脚落地后，左脚迅速向前迈出小步（用于缓冲前进的冲力），并用力蹬地跳起，同时将球举起至肩上或头部上方。当身体达到最高点时，前臂向前上方伸展，手臂即将伸直时，手腕前屈，食指和中指用力拨球，通过指尖将...
篮球投篮的动作要领
2、出手手型：拇指和小指应指向篮筐两侧，食指则指向篮筐中心。在出手完成后，务必确保手肘高于眼睛。这一动作至关重要，因为球的飞行轨迹越美观，球进篮筐的概率也就越高。3、投篮发力：在投篮时，应保持身体挺直，如士兵立正的姿势。这样的身体姿态有助于力量的准确传递，从而提高投篮的准确率。
篮球投篮的正确姿势及动作要领
篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：1、双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。2、目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。3、投篮动作。两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。4、球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。5、右手投篮。准备动作是...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
篮球投篮的正确姿势及动作要领包括以下几个方面：1. 站姿：正确的站姿对于投篮的准确性和力量至关重要。球员应双脚与肩同宽，站在篮筐前方。腿部应轻微弯曲，保持身体平衡，避免投篮时的晃动。上半身保持直立，略微倾向篮筐。手臂应自然放置在身体两侧，靠近中线，防止手臂摇晃影响准确性。右脚稍前于左脚，...
