1. 讨好姿态占25%，表现为过度关注他人需求，忽视自身感受。这种姿态下，个体往往对所有事情都点头称是，力求在人际交往中取悦他人，而对自身真实情感视而不见。
2. 责备姿态同样占25%，与讨好姿态形成鲜明对比。持有这种姿态的个体强调维护自身权益，不容忍任何借口、麻烦或指责，外在表现显得强硬而不屈。
3. 超理智姿态占30%，特点是回避情感表达，既不允许自己也不允许他人关注感受。这类个体在人际沟通中常忽略情感因素，只关注正确与合理，忽视他人及自身的情感需求。
4. 打岔姿态占20%，与超理智姿态相反。打岔者通常过于活跃，试图转移话题注意力，使对话脱离当前主题。
萨提亚的四种生存姿态占比
萨提亚提出的四种生存姿态在人们互动中的占比分析如下：1. 讨好姿态占25%，表现为过度关注他人需求，忽视自身感受。这种姿态下，个体往往对所有事情都点头称是，力求在人际交往中取悦他人，而对自身真实情感视而不见。2. 责备姿态同样占25%，与讨好姿态形成鲜明对比。持有这种姿态的个体强调维护自身权益，...
萨提亚的四种生存姿态占比
萨提亚的四种生存姿态占比有以下几方面：1、讨好姿态占比百分之25，讨好他人，忽略自身价值感受，对所有事情点头称是，人际交往中对他人和情境充分尊重，不在意自己的真实感受。2、责备姿态占比百分之25，与讨好相反，个休认为应该维护自己的权力，不接受来自任何人的借口、麻烦或辱骂，绝不表现得软弱。3...
萨提亚的四种生存姿态
责备型： 与讨好截然相反的姿态。认为应该维护自己的权利，不接受任何来自任何人的借口、麻烦或辱骂，决不可以表现得“软弱”。为保护自己而不断烦扰和指责其他人或是环境。认为只有自己的情境是需要考虑的。超理智型： 这种类型漠视自己和他人的价值，表现得超理智意味着仅仅关注环境背景。TA们滔滔不绝地...
【绘分享超级妈妈】- 萨提亚家庭疗愈
五种沟通姿态 人面对3种东西-自我、他人、情境,不同的生存姿态,有不同的重视和忽视的部分。注意:5种类型限定在家庭里亲密关系讨论。萨提亚家庭愈疗限定在家庭关系里。任何一种人格都有好的一面和不好的一面,“福兮祸之所倚,祸兮福之所伏”。 讨好型人格(占出问题人群的50%) 概述:只要你做到我需要的部...
同读萨提亚家庭治疗模式第三章—生存姿态
四种生存姿态来自于低自尊和不平衡的状态。这四种状态分别是: 讨好、责备、超理智以及打岔。人们经常会将讨好与善良、责备与决断、超理智与客观、打岔和自发性混淆。讨好姿态:讨好他人时会漠视自己的价值感受，放下自尊，以牺牲自我价值为代价。内心感受:我不值得被爱，我应该永远对别人和颜悦色，我不能...
萨提亚的五种生存姿态
《萨提亚家庭治疗模式》中说，我们所有的行动和语言都是自身生存手段的体现，人们早年习得了五种生存姿态，分别是：讨好，责备，超理智，打岔，表里一致。其中前面四种是不健康的，让我们具体了解一下： 1.讨好，以牺牲自我价值为代价，他否定我们的...
生存姿态
萨提亚提出沟通姿态的概念，分别是讨好，责备，超理智以及打岔。从这些生存姿态可以看出，人们在建立沟通时，通过各种表现形式表达了内心的不安全感，讨好是对自我的藐视，无非就是从情景和他人那里寻求肯定，进而提高自信心，抵抗自己的低自尊。责备是努力在以贬低他人的方式突出自我和情景，内心空虚，人只有...
理智型人格
理智型：萨提亚提出的生存姿态，显著的特征是保持非人性的理性与客观分析，忽视自己和他人的感受，仅仅关注环境背景，重视数据和逻辑水平，无论是说话还是思考都力求完美，不断用复杂的术语，琐碎的详细及详尽的描述。萨提亚 模式称个人和他人的互动模式为沟通姿态，那是人们传递信息的方式，指个人将信息赋予...
萨提亚家庭治疗模式四种生存姿态
以及彼此的情感交流和表达。竞争：家庭成员之间的竞争和冲突，包括争夺资源和权力。孤立：家庭成员之间的隔阂和疏远，包括沉默和不表达情感。这四种生存姿态在家庭中可能会交替出现，而萨提亚家庭治疗模式的目的是通过增强同盟和互相关注，减少竞争和孤立，来改善家庭成员之间的关系，从而达到治疗的效果。
四种求生存应对姿态间的区别和联系
与他人的关系是怎么样的?还有自己与他人不同的应对姿态是怎么样的?应对姿态是萨提亚总结出来的关于人们在压力下，对他人、环境、自己的应对的方式，上面的图是四种求生存的应对姿态。而NLP的三个源头学问（催眠治疗、萨提亚、完形治疗）系列。因此学习NLP是你获得事业成功和幸福家庭的开始！
