感觉自己很傻，很二，感觉脑子不够用，做事丢三落四的，记忆力很差，感觉思维很短，和人说话会莫名其妙地

Answer 1

人们在交流时偶尔会感到自己的思维不够敏捷，或者表现得不那么完美，这其实是很常见的现象。它可能源自于对自己的期望值过高，或者是生活中的压力导致。这并不是一种病症，而是一个可以通过努力改善的过程。
要提升自己的信心和热情，可以从小事做起，关注细节。首先，尝试做自己喜欢并且擅长的事情，重新体验成功的感觉，这将帮助你重建信心和找到前进的动力。
当感到心灵疲惫或烦恼时，给自己一个放松的机会，比如去自然中旅行，可以选择爬山、观海，感受自然之美，让自己融入到大自然中。
参与喜欢的运动也是很好的方式来发泄情绪，比如跑步、散步或打篮球。跑步不仅能锻炼身体，还能增强意志力和忍耐力；散步有助于放松心情；篮球则能增进团队合作意识。
与知心朋友聚会，小酌交流，或是向朋友倾诉，可以排解内心的无聊、苦闷和孤独。与家人的沟通则能加强亲情，传递爱意。
寻找知心的伴侣，让爱情丰富情感生活，点亮灵魂。如果有些烦恼不便与朋友和家人分享，可以选择在网上与陌生人倾吐，或许还能结识新朋友。
通过网络写日记记录生活点滴，或者和朋友们逛街购物，寻找生活中的小确幸。
持续学习，探索知识的乐趣，提升自己的能力，并根据兴趣和职业规划阅读相关书籍。
与家人一起观看电视剧，既是休闲也是增进家庭感情的好机会。
阅读感兴趣的书籍，开阔视野，增长见识，为学习和未来打下基础。
练习书法、绘画、钢琴或其他乐器，这些艺术活动能够陶冶情操，提升气质。
绿色上网，关注新闻，适度游戏，但避免沉迷，合理利用网络打发时间。
适当地参与家务，保持家庭清洁，同时也能获得家人的赞扬，享受生活乐趣。
在夕阳下寻找蒲公英，对着晚风轻轻吹散，就像那些无忧无虑的时光，让心灵随风飞扬。