请问练习舞蹈的大家，为什么舞蹈压腿时要把脚尖伸直。而跆拳道什么的压腿时要把脚尖往回收？有人知道吗
自己对舞蹈感兴趣，没人教压了两个星期的腿，已经能贴在腿上了。两种方法都试过，感觉开始时伸直脚尖快一点，现在收脚尖快一点。哪种方法好一些，有什么不同？
还有,绷脚压腿的时候也要小心,注意方法,不然也会拉伤的
请问练习舞蹈的大家,为什么舞蹈压腿时要把脚尖伸直。而跆拳道什么的压腿...
学舞蹈一般都绷脚尖,这样会使整个人有一种伸长的美感,而且跳舞的大多数时候都要求绷脚,所以要养成习惯,一伸出腿就是笔直的.勾脚的效果可能会好一些,但如果方法不当,很可能受伤.跆拳道以踢为主,所以也要养成出腿时勾脚的习惯.绷脚踢人或物是很容易伤到自己的 还有,绷脚压腿的时候也要小心,注意方...
为什么体操压腿要绷脚尖,跆拳道压腿要勾脚尖,两着之间有什么区别?
体操比赛上有 绷脚尖的动作！跆拳道腿法里面没有绷紧脚面踢得动作 （要是教练告诉你绷脚尖踢就不要跟他学了 250一个） 任何搏击动作中绷脚尖踢影响腿法的速度！这就是区别！在柔韧性效果上没有什么区别的只有动作区别 体操和舞蹈一样绷紧脚尖后要求脚面和小腿是平的！
压腿和踢腿的脚尖到底是勾脚还是绷直?
压腿时脚要往上勾还是要绷直 说勾脚的那必然是没练过舞蹈的 压腿必然是绷脚 现在中国练舞的基本功都是芭蕾基训 芭蕾的开直绷立 绷脚是很重要的 而且绝大部分的舞蹈都是要绷脚 除了敦煌舞和一些东南亚舞蹈有勾脚动作 关于压腿的脚尖朝向 两脚间距与肩同宽，脚尖朝前，后腿绷直，正...
练跆拳道加强腿部柔韧性的几个基本压腿方法是什么?
初练压腿,因其腿部韧带、肌腱、肌肉伸展性差,猛然用力拉长,不仅徒劳无功,还会使韧带受伤。因此初练时,应先拉长腿部韧带、肌腱、肌肉及脊椎,然后施以振压;振压也要一下一下地进行,不可急于求成。压腿时还要注意躯干与腿部的接触是由近及远的,躯干与腿相应部位的接触顺序是:躯干:腹部—胸部—头部腿部:大腿—膝盖...
压腿的一些问题
1、一下一下的压，架高了忍痛固定一段时间叫耗腿，初步可5分钟左右，承受力强了需要耗半小时左右效果才明显；2、武术压腿应该勾脚尖，痛的说明有效了。舞蹈的为绷直脚面美观不勾；3、必须循序渐进的，刚开始当然够不着，慢慢坚持下去逐步会成功。压倒成功的我年轻时最好的时候可以“吻靴”（下巴贴...
舞蹈的压腿是怎样压的
(1)刚开始练习时，不宜做强化练习。将双腿放在齐腰高的物体上，臀部向后坐，臀部保持平坦，双腿支撑与地面垂直，膝盖保持伸直，被压腿的脚尖向上勾，有意识的向后。用力向前移动你的上身，这样你就可以通过压腿来对齐。脚尖钩有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前倾可以拉长躯干，尤其是脊柱。压一条腿...
跆拳道课上怎么压韧带?
1。原地站立式压腿，把一只脚往前放出一步的距离，脚尖翘起，脚跟着地，然后身体下压，是为正压腿。如果把腿放在侧面往侧面压，是为侧压腿。弓步压腿，匍步压腿。2。扶助式压腿，两人相对而立，A把腿放在B肩上，B可适当降低身体高度，B抗住A的腿缓缓往后拉，然后恢复原位，反复往返。3.台阶压腿，找...
压腿时要绷直脚背吗?
1.正压腿 面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额...
跆拳道教练如何压腿
跆拳道教练压腿的方法如下：1、 两脚合拢两腿伸直坐在地上，两脚尖用力向后勾，膝盖放松，两手握拳放在身体两侧，拳与肩同高。挺胸抬头。2、两脚要合拢，脚尖要向后勾，膝盖放松。向下压的时候要用力吐气，起身时候吸气。3、在向下压腿时要尽力挺胸抬头。4、右手向前，左手向后，上身用力向腿部压，同时...
跆拳道压腿的方法介绍
1. 跆拳道压腿首先可采用双腿合拢坐姿压腿的方法。- 坐地上，双腿合拢伸直，脚尖向后勾，膝盖放松。- 双手握拳置于身体两侧，与肩同高，挺胸抬头。- 向下压腿时吐气，起身时吸气。- 挺胸抬头，双手及上身向腿部用力压，重复十次。- 最后，双手抓住脚尖拉，保持半分钟。2. 压腿时应由轻到重，由低到...
