蛙跳的问题
我想练弹跳 所以觉得蛙跳不错 但是每次跳 大腿非常痛```` 而且感觉膝盖骨头都有磨损的声音 这样会不会伤到骨头啊 还有蛙跳有什么坏处吗? 我带上沙袋跑跳 会不会好点呢? 蛙跳一天跳几个比较好````腿很痛是正常的吗?
再就是跳完之后用手拍打一下大腿,放松一下肌肉,可以缓解疼痛.
什么是蛙跳算法?
青蛙跳台阶问题描述如下：一只青蛙一次可以跳上1级台阶，也可以跳上2级台阶。求该青蛙跳上一个 n 级的台阶总共有多少种跳法。答案需要取模 1e9+7（1000000007），如计算初始结果为：1000000008，请返回 1。示例1、示例2，0 <= n <= 100。解题思路：此类求 多少种可能性 的题目一般都有 递推性...
斐波那契数列和青蛙跳问题
如果一只青蛙一次可以跳上1级台阶，也可以跳上2级台阶。。。它也可以跳上n级台阶，此时青蛙跳上一个n级台阶共有集中跳法，用数学的归纳法可以证明是f(n)=2^{（n-1）} 格子覆盖问题（扩展）我们可以用2x1 的小矩形横着或者竖着去覆盖更大的矩形如8个2x1 的小矩形无重叠的覆盖一个2x8的大矩形...
青蛙跳问题(坐标系问题)强人来教我?
因此,青蛙跳完6666步后落在P点位置上.,5,青蛙跳问题(坐标系问题)强人来教我 地面上有不共线的三点A、B、C,一只青蛙位于异于A、B、C的点P．第一步,青蛙从P点跳到关于A的对称点P1；第二步,青蛙从P1跳到关于B的对称点P2；第三步,青蛙从P2跳到关于C的对称点P3；第四步,从P3跳到关于A的...
蛙跳问题
这与身体的协调性,用力习惯,腿部力量等都有一定关系.建议先采用小力量短距离的跳跃,纠正双脚依次落地的习惯,待掌握了正确的起跳和落地技术姿态后再逐渐加大力量.直至达到能够在全力状态下保持正确的落地技术.楼上的那种方法在全力跳跃时很危险,容易造成摔倒损伤,不建议采纳....
青蛙问题不能回头,可以跳跃一个
1。"左1蛙"往前跳一步 2。让"右1蛙"跳到左1原来的位置 3。"右2蛙"往前跳一步 4。"左1蛙"跳到右2原来的位置 (现在的青蛙顺序是：绿 绿 褐 空 褐 绿 褐) 空代表无蛙在上面)5。让"左2蛙"跳到第四颗石头 6。让"左3蛙"往前跳一格 (现在的蛙顺序是：空 绿 褐 绿 褐...
关于蛙跳的相关问题
前两个星期是适应期,过了后,你就可以 适当的加量,可以一个星期一个星期的加,也可以以两个星期为 周期的加,加多少根据自己的能而定,越往后可以负重.当然这紧供你参考,是我个人的意见,越往后,你的膝盖假如有 问题,一定要停!你可以去百度上查查啊,我的不全面,很多说不清.祝你成功增加弹跳!
体育蛙跳问题
哇跳出现这种情况很正常，经常不锻炼一旦哇跳就会出现两腿抽筋。那是说明大腿在涨肌肉，是一种好的现象。 要想避免这种情况最好是经常锻炼，还有就是在哇跳后适当放松放松。记得采纳啊
我练蛙跳的有点问题
蛙跳容易伤膝关节,一般每次跳100米左右,也就是60来下就可以,循序渐进嘛.跳不高是因为你没休息好,肌肉还没适应.这个短期也不太见效,起码要二三个月吧
关于蛙跳和弹跳的问题
次数太多了。增加负重，使你负重后最多跳七八次，还是三组。感觉能跳十二次以上时继续增加负重。另外配合高抬腿和跳起摸高训练。
蛙跳的问题
听到磨损声是因为里面的滑液问题。。与骨头没关系的。。如果你长期强行练习，里面就会出现积水。。这样对腿的伤害很大，随着年龄的增加，问题也会随之而来。。我是篮球特长生。。你要练弹跳需要老师给你知道。。每个人根据自己身体的不同有不同的训练方法。。
