下班晚餐吃什么?推荐8道开胃家常菜,简单易做,一家老小都爱吃
1. 番茄鱼:选用龙利鱼或鲤鱼草鱼,片成薄片,用盐、生抽、鸡精、料酒、蚝油和蛋清腌制,再加入生粉和食用油锁水。番茄切碎,与豆腐皮、金针菇一起煮,最后加入鱼片和调味料,制成美味的番茄鱼。2. 砂锅五花肉:选用五花肉,先烧去猪毛,再煮去腥味,涂抹酱油后煎至起虎皮。加入大葱、生姜、八角、桂...
晚上吃点什么家常菜
2. 红烧肉:这是经典的家常菜之一,肥瘦相间的肉块炖煮出香醇美味。3. 家常炖汤:可以选择鸡汤、牛肉汤、排骨汤等,营养丰富又暖心。4. 手抓饼:这是一道非常受欢迎的早晚餐,可以搭配各种蔬菜、酱料和肉类。5. 鱼香茄子:软糯的茄子搭配酱汁,口感丰富且美味。6. 家常煎蛋:简单易做,可以搭配蔬...
晚餐吃这10道菜,做法简单,10分钟搞定上桌,美味解馋,饱腹清肠
1. 炖排骨 准备猪肋排,加入八角、桂皮、香叶、葱姜蒜等香料和水,高压锅炖煮30分钟。压好后,将排骨和汤倒入高压锅,加入盐、酱油、葱姜蒜,中火炖煮30分钟,收汁即可。2. 凉拌西兰花黑木耳 西兰花切朵洗净,黑木耳泡软,蒜瓣、小米辣切好备用。煮开水,放入西兰花和黑木耳,煮熟后过凉水沥干,...
晚上吃什么菜食谱大全窍门晚餐食谱推荐
1、南瓜排骨饭 原料:猪小排200克、南瓜150克、大米半碗、酱油2汤匙、姜1小块、蒜半头、料酒1汤匙、水适量。做法:把南瓜洗净,切块,可以不去皮,排骨洗净,切一些姜末和蒜末,切得细一些。把排骨放入热水锅中汆烫,然后捞出放入平底锅,锅中不必放植物油。把排骨稍微煎一下,然后倒入姜末和蒜末,...
晚餐不知道吃什么,有哪些家常菜推荐?
西红柿鸡蛋汤:简单的汤品,将西红柿和鸡蛋煮成汤,酸甜开胃,营养丰富。黄瓜炒鸡蛋:黄瓜清爽,鸡蛋嫩滑,两者结合是一道简单健康的家常菜。综上所述,这些家常菜不仅口味多样,而且营养均衡,可以根据个人喜好和饮食习惯进行选择。晚餐时,可以适当搭配一些粗粮如糙米饭、全麦面包等,以及清淡的汤品,既能...
晚饭吃什么好 ?就做这5样,有菜有汤,好吃营养易消化
从养生的角度来说,晚上吃得简单点,对身体更有益,不建议胡吃海喝、大鱼大肉。晚餐不知道吃啥?就做这5样,有菜有汤,好吃营养易消化,吃着真舒服。快来看看吧,不妨照做,一起健康快乐的生活。一、 山药蔬菜蛋汤 做法:准备好食材,分别有铁棍山药、胡萝卜、木耳、鸡蛋、小白菜。木耳可以换成...
做个好的中国家庭主妇,中午,晚上的菜如何才能最营养最实惠,最好有一...
晚餐:馒头,玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。星期天 早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个 中餐:米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。第二套:周一:早餐:牛奶,包子 中餐:馒头,排骨花生米,芹菜炒香干 晚餐:紫菜蛋汤,清蒸鲫鱼,尖椒肉丝,米饭 周二...
晚餐吃什么菜
一、鱼肉菜肴 鱼肉富含蛋白质,且易于消化,是晚餐的理想选择。您可以烹饪如清蒸鱼、红烧鱼等菜肴。这些菜肴既美味又营养,能提供身体所需的能量。二、蔬菜类菜肴 蔬菜是健康饮食的重要组成部分,晚餐可以烹饪如西红柿炒蛋、地三鲜等。这些菜肴色彩丰富,口感鲜美,且富含多种维生素和矿物质。三、菌类及其他...
一个人的时候能做什么晚餐?
02 一盒白米饭,一个芹菜炒肉。如果嫌煮饭太麻烦,那就去饭店打包一盒米饭,然后自己买点肉来炒蔬菜,既有肉,也有蔬菜,两全其美。03 一包饺子,一顿晚餐。如果不想吃快餐,那就去超市买做好的现成饺子,拿回家放开水里煮开,就可以直接吃了。快速方便又快捷。04 米饭蒸排骨。在家里煮饭的时候,...
今晚晚餐什么家常菜
今晚晚餐什么家常菜1 1、菠菜猪肝汤。食材:菠菜,猪肝,生粉,老抽,盐,料酒。菠菜猪肝汤是一道传统名菜,具有生血养血,润燥滑肠的作用。猪肝放水里浸泡掉血水,菠菜切成段,猪肝切片。再将猪肝放水里过一遍。重新接水,烧开后放入猪肝,然后加入菠菜。再次煮开,加盐,料酒调味。2、腐竹木耳黄瓜炒...