1、可乐鸡翅
(材料:鸡翅、可口可乐、料酒、盐、姜茉、葱白、酱油、白糖)
(做法:1.鸡翅洗净,在鸡翅上切两个小口,以便入味。
2.把鸡翅用盐和料酒腌制片刻。
3.将腌制好的鸡翅放入6-7成热的油中炸制成金黄色后捞出。
4.锅中留少许油,把姜茉、葱白放入油锅内炒香。
5.下鸡翅,加适量盐、酱油、白糖、料酒,可口可乐刚好盖过鸡翅,旺火烧开,改小火烧透入味,转用大火收汁,待汁水稠浓后,滴入香油即可出锅。)
2、菠萝古老肉
(材料料:猪肉300克,菠萝150克,面粉30克,淀粉50克,泡打粉4克,番茄酱25克,白醋40克,白糖50克,油50克,盐3克,姜汁少许,鸡蛋黄1个.)
(做法:1、将鲜净的猪里脊肉切成1厘米厚的片,直刀横筋剞一遍,斩成4厘米长、1厘米宽的条,装入碗内,用盐、料酒码味浸渍,鸡蛋与粉调成蛋浆,酱油、盐、醋、白糖、味精、水淀粉、鲜汤兑成芡汁。
2、炒锅置旺火上,放油烧至五成热,将肉条与蛋浆拌匀放入油锅内炸至成熟捞出,待油温回升至七成,放入肉条炸至表面酥香并呈金黄色时捞出,滗去油装入盘内。
3、锅洗干净,放油烧至四成热,烹入芡汁,下入菠萝,待汁收稠起小泡时,放入香油起锅,浇在肉条上即成。)
3、虾仁黄瓜
(材料:虾仁,黄瓜,盐,香醋,料酒,鸡精)
(做法:⒈虾仁去除泥肠,洗净控干水。
⒉在虾仁中放少许料酒,少许盐拌匀,
⒊油烧至7成热,倒入虾仁,炒至变色时盛出。
⒋黄瓜洗净切片,洗净的锅里放入适量油,烧至9成热,倒入黄瓜片,翻炒一分钟左右放入盐,香醋,,继续翻炒两分钟,倒入虾仁拌匀。)
4.黄金俏皮虾的做法
(材料:鲜基围虾(382克)、鸡蛋黄(2只)、万用香炸粉(3汤匙)、玉米粉(1杯)盐(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、生粉(1/2汤匙)油(1碗)、盐(1/5汤匙))
(做法:1.鲜虾剥去头和壳,独留虾尾的壳,加入1/3汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉和1/2汤匙生粉抓匀,腌制15分钟。
2.取一空碗,打入鸡蛋黄,加入3汤匙万用香炸粉、1/5汤匙盐和1/2汤匙油,调匀成黄金炸浆。
3.先给虾仁裹上一层玉米粉,轻抖去多余的玉米粉。
4.再将虾仁放入黄金炸浆中,让其裹上一层炸浆。
5.烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡后,放入8只虾仁炸至金黄色,捞起沥干油。
6.分批放入虾仁炸至金黄色,捞起沥干油,直至将所有虾仁都炸完即成。)
5.玉米排骨汤
(材料1. 排骨 (最好用肉排)
2. 玉米 (最好是黄玉米, 但不能太老. 推荐用超市里卖的所谓' 水果玉米'.)
3. 料酒、盐、姜 )
(做法: 1. 玉米切成一寸左右的段后在切成四瓣
2. 排骨先焯水,然后放冷水、姜、少许料酒(水要高过排骨多一点)
3. 排骨汤煮开后,放入玉米段。大火煮。
4. 汤再次煮开后,换小火慢炖。
5. 炖大约30分钟后就可以了。起锅前加盐调味即可。 )
6.油煎南瓜饼
(做法:1.将南瓜蒸熟去皮,揉入糯米粉,加白糖搓拌成团。
2.搓好的粉团上笼蒸熟,取出放入抹过油的盆内。
3.冷却后再揉透,摘成12个面坯,按扁,包入各种甜馅(咸馅亦可),约15克,即成南瓜生坯。
4.平底锅上炉,放入少量植物油,将饼坯依次排入锅内,用中火煎至两面呈金黄色时即可。如用大油锅炸,则吃口更好。)
7.手指饼干
(材料:蛋黄3个,细砂糖30克,香草香精少许;蛋白3个,细砂糖50克;
低筋面粉50克,玉米粉20克;开心果仁碎15克(装饰用,也可以省略)。)
(做法:1.蛋黄和30克糖搅打成浅黄色,加入几滴香草香精增香;
2.蛋白用打蛋器打出大泡后,分三次加入50克砂糖,打发至干性发泡,再与蛋黄液混合成蛋糊;
3.低筋面粉和玉米粉混合过筛后加入蛋糊,快速翻拌均匀成面糊;
4.烤箱预热190度,烤盘垫不粘布;
5.将圆口花嘴放进裱花袋装入面糊,在烤盘上挤成长条手指状,因为烤时会稍有膨胀所以要注意留一些空隙,最后撒开心果仁碎装饰,然后放入烤箱中上层,烤约8-10分钟至表面颜色稍变黄即可。)
这一餐可是又好吃,又营养,更重要的是,都是孩子们爱吃的。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
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