很多人喜欢吃榴莲，榴莲对身体有哪些好处？

Answer 1

吃榴莲的好处非常多，像是暖身、强身健体、提高免疫力等等。不过榴莲也有一定的缺点，其中它的味道就让很多人难以接受。除了这些之外，有些人也不适合吃榴莲，吃太多榴莲也会对身体造成影响。

1、吃榴莲的好处

吃榴莲的好处很多，就像平常我们说吃水果一样。榴莲是性热水果，对于一些天生体寒的人，多吃榴莲可以起到暖身的作用。而且还可以缓解女性的月经疼痛，具有改善身体寒冷的功能，这也是许多女生爱吃榴莲的原因。另外多吃榴莲还可以起到强身健体的作用，榴莲里含有大量的维生素和钙，可以促进人们的骨骼发育，帮助我们健康的成长。榴莲富含糖分、淀粉等物质，可以提供人体所需的能量。

2、哪些人不适合吃榴莲

上面也说了榴莲含有一定的糖分，对于一些患有糖尿病的人来说，吃榴莲反而会带来许多坏处。当你患上糖尿病的时候，基本上就可以把榴莲从你水果的字典里，彻底的清除掉了。另外还有心脑血管疾病，患有这类疾病的人胆固醇一般都比较高，吃榴莲很有可能导致血管堵塞，还是尽量避免为好。最后就是体质偏热的人了，榴莲本身是性热水果，这类人吃了反倒会增加体内的热气，甚至出现上火、流鼻血等情况。

榴莲的好处有很多，不过我们也不能吃太多了，把它当成正常的水果就可以。另外一些疾病人群要注意，不该吃的东西千万不要吃。

Answer 2

榴莲的气味很臭，但是这种不好闻的气味反而会促进人体的食欲，尤其是对那些食欲不振的人，吃榴莲会让人胃口大开。

Answer 3

榴莲的味道很香，很多人都爱吃，所以能够增加的满足感和食欲。但是榴莲是高热量食物， 偶尔吃，还行，不可多吃。

Answer 4

广东人说一个榴莲抵得上三个老母鸡，可想而知榴莲的营养有多高，甚至比母鸡的营养都高很多，因此多吃榴莲比较好。

Answer 5

榴莲是大补性水果，尤其是体质比较偏寒的女性，更适合吃榴莲，因为榴莲含有大量的淀粉和糖分，可以促使身体产生热量。