我有严重的洁癖,可能有四五年时间了吧,以前我不是这样的,可现在我快被它逼疯了,谁能救我?

生活中我的洁癖症状太多了,我发现我活得太累了,可我努力改过,没有效果。
我天天基本上就是在关注别人的行为是不是干净是不是能让我接受。看到别人上厕所出来没洗手、吃饭后用过牙签挑牙、用手抓过他出血的伤口后不洗手等等不洗手就碰我的东西的话,我会紧张到崩溃,之后全不停地洗这些被他们碰过的东西。要是口水溅到我衣服上,我一定会把衣服脱下来洗。我不喜欢别人进我的房间(其实我真的很好客的,就因为有了洁癖后我没法忍受这些行为,让我在社交上有些力不从心),玩我的电脑弄我的东西坐我的床等等,这些只要被摸过我就会洗呀擦呀。
坐公交车出去买东西,回来后第一年事是把衣服包包全部洗一遍包括我自己,不然是不会进我房间碰任何东西的,哪怕是很晚很晚了我也要把卫生弄完才会到房间里休息,累得不得了……
衣服基本上是天天都洗,有时甚至要洗几次,只要是我认为不干净了就一定会换下洗,基本上每天我都要晒一天堆衣服,不管刮风下雨,还有成堆的抹布(因为我用过一次的抹布就丢那等着洗了再用)。
走在路上要是不小心踩到别人的吐沫上了,那就不得了,一定要马上回来把鞋子洗了,不然就会非常地不舒服,连出去做什么事都会不专心,整天想着自己的鞋子不干净……
天哪,我觉得这样我活得好累,我知道这根本就没什么,不用太在意,可就是没办法控制自己去不管它。我觉得我这是在自讨苦吃,可我真的没办法改掉啊,我努力过,可还是力不从心。
我现在甚至有过自杀的想法,因为我真的不想再洁癖了,我要过正常人的生活,我需要自由,而不是每天无休止地关注别人洗手没等等然后就洗呀洗,浪费我好多宝贵时间不说,还让我把自己的人生变得毫无意义。我恨我自己,为什么会这样,我也不知道,反正我以前不是这样的,我以前过得也是无忧无虑的生活,根本就不会去关注这些毫无意义的事情。我有自己的爱好自己的朋友自己的生活,我根本就不是这样的。
我不要现在的我,可是我摆脱不了,朋友们,你们有什么办法来帮帮我吗,一个快要被洁癖折磨得绝望的灵魂!

我也有很轻微的洁癖,但是一点都不会影响生活,我只是对灰尘深恶痛绝,在我的手会碰到的东西是不能有灰尘的,一碰就去洗手,没事。
也时常不能忍受身边的朋友的一些行为,比如一个好友睡我上铺,我一定要想办法让她不会踩到我床铺。重要的是我每次都会注意到她在上面用手抹完药膏后就没下来洗手,很晕。但想想反正是她自己的习惯,不会脏到我就好了。也怕影响两个人的感情,每次在她坐了我的床铺后我悄悄的去擦干净。
看了你的话我真的觉得你太累了,也给自己一个警钟,绝对不能再深入下去,保持在爱干净的范围内就够了。
也建议你去看看医生。
希望你不会像现在这么累了!
祝你开心!
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第1个回答  2009-07-01
不要这样啦,自己知道不好,就慢慢改啦,就像这个习惯也是慢慢养成的一样的呢!
没有改不掉的习惯,只有毅力不坚定。
我小的时候爱说脏话,我妈妈就说,当你想说脏话的时候就自己打自己嘴。我真这么做了,没过多久,就改好了,直到现在都记得,即使生气的时候都很少说。 慢慢改,不要着急~
没有什么不可能的,别人可以的,自己也可以,应该相信自己!
爱干净、爱卫生是一件好事。我很喜欢那种打扮即使很普通但是很整洁的女生~
每个人都有些或大或小的洁癖,也可以看做是缺点的一种啦~这个也不用十分的在意,把精力集中于一些重要的事情上,慢慢的就会转移的,会改好的!
至于如果不想让朋友误解,可以告诉他们一些情况,就说自己很爱干净,希望他们能理解~
第2个回答  2009-07-01
不要心急哦,急不来的,慢慢去改变。你需要一个和你一起努力改变你的人,还是有必要去看看心理医生的本回答被提问者采纳
第3个回答  2009-07-01
你去看看心理医生吧 调节好自己的心态 让脑子多休息别胡思乱想
第4个回答  2009-07-06
你不觉得热水很脏吗?你还洗。。
平均来说,一个人的皮肤上生存着大约一万亿个细菌,而且种类繁多。人身上的细菌数量是人体细胞的数目的10倍
这个世界时脏的~~
你要去试着接受它们,子啊它们眼里你也是脏的
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