我有视线恐惧症,我快难受死了,怎么办啊?特别是余光恐惧和对视恐惧...
很理解你的心情！这个问题是需要做专业、系统的心理咨询的。改变需要一个过程。在这里我尽可能详细的写一下，以期能够帮助你。一 寻找你视线恐惧的根源。你的原因没有写明。大概是害怕别人看到你。这点还需要你补充详细的资料。你为什么不敢和人对视？你害怕的到底是什么？找到这个原因，你再进一步分析...
有视线强迫症怎么办?
1 先确诊。2 确定强迫症的话，得积极治疗。尤其是你已经提到自己的工作和生活受到困扰。---分割线---2 题主描述的，在我看来更接近恐惧心理。主要是存在刺激源（视线),当刺激源出现的时候会感到不适，当远离刺激源或者源头消失之后，不适也随之消失。3 从开始的视线到现在不能和异性交谈，在我看来...
总觉得有一双眼睛在死死的盯着我,不管怎么挣扎都摆脱不了它的视线,有...
你有心理问题，强迫症。严重时会产生幻觉、幻想、幻听，而且固执的坚持自己的观点和想法。你需要通过行为疗法和认知纠正。否则，会发展成精神病。你需要找心理医生帮你。
视线恐惧,好痛苦啊
记住,当你视线强迫症犯的时候,无论你身在什么环境,没有人会在意你的视线 ,除非你自己在意,所以“把心放平,顺其自然,为所当为”吧。 “顺其自然”,就是当一些想法出现的时候,让它自然出现,不强迫自己一定不要去想,想一想就想一想。自然一词,在这里是指自然出现的念头让它自然去想,不去控制和强迫它停止...
视线强迫症治疗方法
尝试改变敏感、急躁等性格，灵活处理事情，不拘泥于固定观念。换个角度看问题，可能会带来意想不到的突破。治疗视线强迫症的方法多种多样，除了上述建议，药物治疗如平虑解迫安神剂也是选择之一。综合运用药物与非药物疗法，才能更有效地应对视线强迫症，帮助你摆脱困扰。
视线问题,是怎么回事。伴有恐惧和紧张。
你好，根据你的症状描述，考虑为强迫症。病程长达一年，有强迫性的动作，强迫性的去看清无意义的东西。并且看不清的话会伴有躯体的反应：紧张恐惧等。根据你的年龄，比较年轻，建议你去精神科医院接受系统的治疗。
怎么样才能有效的克制余光恐惧症,我在大街上总是害怕别人看自己,自己总...
你这就是一种心理强迫症，所以，你只要每当想用余光看别人的时候，就坚持，把眼睛，的目光望向前方，然后过了一段时间，这种习惯也会慢慢养成，你就能摆脱了，因为你这个，强迫症也是慢慢养成的信不信由你，反正这样事也没有，快说再见。
视线恐惧症是什么?
如果这种行为和焦虑情绪影响了你的正常生活，工作，学习，就可以称之为余光强迫症。建议从自我调整开始，当注意到自己的余光被周围的事物所吸引时，不要急着去控制自己的视线，不要去排斥它，慢慢地将自己的注意力转移到自己正在做的事情上，允许自己焦虑、恐惧情绪的出现，刚开始会比较的困难，一次又...
视线恐惧症(属于强迫症?)怎么办?求救!
1.如果这种感受非常强烈可以去感觉一下这种焦虑，恐惧，担心，保持平等心。这个时候往往焦虑的情绪会更加严重，不要恐惧，这是正常现象。在佛学中这种操作叫做觉知。在这种觉知的操作当中情绪会慢慢消失。当然如果焦虑，恐惧，担心不是特别严重可以不去理会，带着这种焦虑，恐惧，担心去做该做的事情。2.如果...
视线强迫症如何治疗?
药物治疗一般首选五羟色胺再摄取抑制剂，服药时间建议一般不要低于两年。有视线强迫症时，首先要查看视力是否正常，视力正常的情况下，可以通过心理调节进行治疗，首先平时养成良好的生活习惯，不要长期的用眼，注意保护视力。如果视力不正常，需要纠正视力，保证视力的正常，平时可以通过做眼保健操来进行视线...
