怎么才能战胜自己对黑暗的恐惧?

Question

晚上孤睡就特别害怕,怎么才能战胜那种恐惧感?

Answer 1

我也有害怕的时候，为什么会害怕，就是要知道你害怕的时候在想什么。比如，是怕鬼。会记起以前看到过的一些鬼怪的东西，所以很害怕这些鬼怪的东西会出现在黑暗的环境里。当然，如果真会出现，谁都害怕呀，问题是在害怕的时候，也不会忘记了，可没有人真的看到过呀，难道别人没见过的东西我会看到。（还有了，如果有的话，我倒想知道是不是有法力的传在，因为这个世界上，我想得而不得到的东西，只有用法力来解决呢，但是那样的话我就是这个世界上再有本事的人了，我还怕什么了。）要不就是在曾经黑暗的时候发生过什么不开心的事了，是很不愉快的事情，让人一到这个时候就会记起那可怕的事情，自然就害怕了。如果是这样的话，那件不愉快的事没有被释放之前，因该不会消除掉对黑暗的恐惧。 以前我小的时候，没有看过很多鬼怪电影也没够时间听些可怕的事情。当然了，还没来的及发生在黑暗中让人颤抖的事。所以对于我来说，黑夜是一个非常安静的时间段，感觉很舒服，很凉爽，很是让人放松。因为那时候想的只不过是地球转到另一边去了，太阳照到另一边去了。等地球转回来，太阳照到这边，也就是天亮了。地球还是一样，太阳还是一样的，什么都没变，心里自然也不会改变，也就不会变害怕。如果确实害怕的话，你拿个地球仪，把自己的相片放上去，固定一盏灯，让地球仪转动。联想自己在那地球上，当地球背向灯光的时候，看看你的相片，一样的你，什么也不会发生，所以什么也不用害怕。