2. 拥有宠物可以给人带来很大的安全感。例如，以前我有个名叫包子的宠物，它给我带来了很大的安慰，我甚至晚上都会抱着它入睡。
3. 由于家庭原因，我的包子被送到了奶奶家，这让我感到有些失落。
4. 为了克服怕黑的习惯，可以尝试参加一些集体活动，或者在晚上和朋友一起看电影、聚餐等，这些活动可以帮助你逐渐适应黑暗。
5. 最重要的是要相信自己，不要因为害怕而感到羞耻。奶奶告诉我，当我感到害怕时，可以默念“神会保佑我”，这个方法也很有帮助。
6. 加油！希望你能战胜自己的恐惧，黑暗其实并不可怕。
孩子晚上睡觉不敢关灯,聪明的家长是怎样应对的?
3、培养孩子的安全感不能一蹴而就，要循序渐进。在日常生活中，不能运用粗暴训斥、强制关灯的简单方法来纠正孩子，更多的是要慢慢培养孩子心理上的不怕黑。比如不要用关黑屋、突然离开孩子等方法惩罚他；晚上也要从开大灯，到换成小夜灯、壁灯、别屋借光等方法，渐渐培养孩子一步步的适应和改变；白天...
小孩子怕黑胆小怎么办
第五、给孩子读合适的绘本，家长给孩子读绘本，是一种非常好的亲子相处模式，不但能够很好地促进亲子感情，而且绘本一般以可爱的小动物做主人翁，小动物们的英雄气概、行为习惯都会对孩子有正面的影响，让孩子很容易与小动物门产生共鸣，改变胆小怕黑的情况，改掉坏习惯，养成好习惯。小孩子怕黑胆小的原因：...
总是胆小害怕怎么办?
你一可以，等你有了这种意识之后，再遇到打雷，黑夜，哪怕是爆炸声等等你都不会害怕了，就算是刚开始害怕也不要紧，因为你的潜意识里有了这种习惯，会马上通知你不能害怕。试试吧，朋友，我是真的你能够改变自己，因为我是这样过来的，我深知这种感觉的痛苦和烦恼，期待你的改变。
那些晚上不关灯睡觉的人,都是些什么心理?
另外长时间在灯光下睡觉，也比其他的人更容易患有一些抑郁症，所以如果你平时就有不关灯睡觉的坏习惯，那我们一定要及时的改过来才行。当然肯定不能强迫自己一次性的改过来，我们可以慢慢的循序渐进的来进行改正，比如说一开始可以在房间里面装一个灯光比较弱的小台灯，然后开着这种小台灯睡觉，渐渐的我们...
胆子很少怎么办?
我以前也是和你一样，只要是自己一个人在家我就好怕，不管是开了灯还是黑的，可是我不知道怎麼的，现在就没有了那种情况了。。。其实你多点训练一下自己就不怕了，还有情况允许的话，和朋友们晚上出去玩玩，别误会，不是叫你去哪。。。只是去一些黑一点点的地方聊聊天什麼的。。。慢慢就会不怕...
睡觉害怕关灯是什么心理,怎么克服睡觉害怕关灯的心理呢?
可以采用系统脱敏疗法。一般来说，我们需要建立一个基于对黑暗恐惧的恐怖等级。逐渐减少对黑暗恐惧的人，在训练中建立了系统的脱敏疗法。他们不是打断病人，而是坚持完成训练项目，直到可以自觉关灯睡觉。是什么引起了睡觉关灯的恐惧？事实上，开着灯睡觉是一个非常不好的习惯，这已经成为一些人的坏习惯。三...
如何锻炼自己的胆量?
详情请查看视频回答
孩子放假喜欢晚睡晚起,应该如何改掉这个坏习惯?
如果会走了，那就带她在外面多运动。可以和小朋友跑来跑去也可以拿个足球和他一起玩，总之就是让他玩的开心跑的高兴。电量释放的差不多了晚上睡觉都会比较容易。睡前仪式。洗澡，睡前故事，关灯。可以根据自己家的习惯来安排，但是这个安排好了就尽量不要改变，慢慢他就会把这些事情和睡觉联系起来。睡...
我的胆子很小 怎么才能变大啊
要开始胆量训练之前还必须了解胆小的因由,这样才能对症下药,自我培养出真正的胆量!一、心理习惯有些人动辄就萎缩起来,若问他怕什么他可能半天也说不出来,其实就是一种未做先怕的坏习惯,平时习惯逃避,还没有了解事情是难是易之前就妄下判断,结果,容易的事在他眼中变成了困难的事,而困难的事就变成更困难的事!二...
怎么少打哈切?
哈欠越打越好。睡觉的时候别再闷头睡觉了，如果非要受习惯影响的话，那就受好习惯影响吧。一开始头在外面醒来却在里面，就把被子在另一头固定住。不是怕黑，那就好好想想现在是怕什么，在潜意识里。平时的你要强，不愿被人指责，骨子里为别人，有大局观，有时做事兴师动众，随时像打战。五行缺火...
