我不喜欢出家门,走在大街上就感觉很不自在,对自己很不满意,在人多的地方就很紧张,只想快点回家,我要怎么办?
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男生
15岁
追答您好!每天晚上2两白酒,不要说你不能喝哦
追问我不能喝
追答十一二岁的小崽子都可以的
我讨厌出门、讨厌见人,这样是不是有“病”?该怎么办?
第二,自卑的人:自卑可能源于自己过去的某些经历,也许受到过伤害,或者老是拿自己的短处去跟别人的长处做无谓的比较,从而觉得自己哪里都不如人,不敢跟别人交往。你如果不排斥熟人或者对你温和的人,而是单单排斥陌生人,很可能是由于自卑。这种情况就要多学习,努力提高自己,让自己内心变得强大,从而变得自信起来。 第三,...
走在大街上很拘束,难受 坐公交也感觉难受,放不开,不自然,感觉在众目睽...
直白的说就是怯场,感觉周围的人的视线在身上,过度在意他人看法。给你个小建议:选一天时间,以豁出去的心态在外面以你渴望的姿态度过。当这天过去后,反思下。你自身对周围的影响,和你的日常是否真的因为会周围人的眼光而有什么改变。若没有,你在害怕什么。这个其实只是想你从中体会出当自己的痛快,...
每天不想出门,一见人就紧张自卑,浑身是汗怎么办
不能“宅”,从生活中的小事情做起,尝试着偶尔上街逛逛,毕槐安排好自己的作息时间,不要总是熬夜或是睡懒觉,按时吃三餐,多到户外走走,老呆在家里会越来越没精神。多到外面感受一下清新的空气和明媚的阳光,还要多与人面对面交流,不能什么都依赖网路。自卑到不想出门了``怎么办?哥们,我也...
为什么感觉我走在街上人多的地方心很乱不自在就不能自然一点么感觉有人...
那是因为这里面包含着一种很深但却不容易觉知的心理——尽可能多地待在我自己的世界里,尽可能少地进入别人的地盘。因为,进入别人的地盘,会有失控感,会不自在,以及其他种种不舒服的感觉,根本性的感觉是——别人的地盘不欢迎我。自我感觉和焦虑。这还是要回到母婴关系上。婴儿时,若将妈妈知觉为...
克服社恐最有效最好的方法
要学会暗示自己,摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式,心中只要记住一点:我并不比别人差! 2、认清性格,适当改善 一般来说,在社交面前恐惧的人,性格上多半是比较内向、害羞。 往往这种人,即使心中已经提前组织好了语言,但等到了现场之后,依旧很难将其说出口。 而要想进行改变,就需要从性格上入手,注意锻炼自己的性...
走在大街上感觉自己丢人是怎么回事?尤其是在人多的地方,想尽快逃离
对自己外在不满意,衣着或者是相貌觉得比不上别人。是自卑的表现。
...都觉得无所谓,特别害怕见人,很讨厌这样的自己,我该怎么办?_百度知 ...
晚,首先就要从最基本 的开始改变,特别是怕 见人这条,你可以先强 迫自己走出家门,走到 大街上广场上集市上等 人多的地方去,哪怕你 不和别人打招呼甚至不 和人对视,然后逐步的 慢慢去改变提升自己的 自信心,在家多看励志 正能量的书或者影视,慢慢加强自己的自信和 勇气来面对现实,只要 每天...
一个人走在街上特别是人多的地方,总感觉不自然,手都不知往哪放,表情...
1. 我在人群中行走时,常常感到局促不安,尤其是在繁华的街道上。2. 我的双手不知所措,表情也显得极为不自然。3. 我总是感觉周围的目光都在注视着我,这种感觉让我倍感压力。4. 这种状况似乎与社交恐惧症或轻度抑郁有关,我需要寻找途径来缓解这种心理压力。5. 我应该尝试找一些有意义的活动来...
一个人走在大街上很不自在.对自己穿着也很不自信.望大家支点招!_百度...
你走在大街上很不自在,不是因为你缺乏自信,而是因为你对自我过分的关注。正是由于你对自我过分的关注,因而在你走在大街上时,你就会把注意力集中在自己的感受上,由此相应产生一种特别的感觉,这种特别的感觉异常强烈,使得你手足无措,久而久之,这种负向强化使得你不敢走在大街上了。下次当你走...
每次在人多的场合都不自在,是不是社交恐惧?
如果无法拒绝,很有可能孤立自己,不主动与他人说话,将他人排斥在外,从而达到不与他人交往的目的。 2、社交恐惧症的人在与他人交往的过程中,总是将注意力放在自己的焦虑想法上,认为别人会看到自己的焦虑,知道自己很紧张,从而会给自己一个负面的评价。他们觉得,只要自己有焦虑的征兆,他人就会察觉出来。因而会忽略他人...