银杏叶茶有什么功效和副作用？

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银杏叶茶是一种以银杏叶为原料制作的茶饮，具有多种功效和副作用。
首先，银杏叶茶具有改善血液循环、增强记忆力、抗氧化、抗炎等功效。银杏叶中含有丰富的黄酮类化合物和萜类化合物，这些成分可以促进血液循环，增加脑部血流量，从而改善记忆力和认知功能。此外，银杏叶中的抗氧化物质可以清除自由基，减少氧化损伤，有助于延缓衰老过程。同时，银杏叶还具有一定的抗炎作用，可以缓解炎症反应。
然而，银杏叶茶也存在一些副作用。其中最常见的是头痛、头晕、口干等轻微不适症状。少数人可能会出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。此外，长期大量饮用银杏叶茶可能会导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。对于孕妇和哺乳期妇女来说，银杏叶茶可能会影响胎儿或婴儿的健康发育，因此应避免饮用。
总之，银杏叶茶具有多种功效，但也存在一定的副作用。在饮用时应注意适量，并根据自身情况选择是否适合饮用。如果出现任何不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。