头发很干枯毛躁,属于受损发质。请分享一下护发经验。

Question

2年前，也就是10岁的时候拉过1次头发，仅此一次。我不想恶性循环下去。因为拉头发只是利用化学所做的暂时“好发质”，其实只是表面上的"好"，头发受损很严重。可以推荐一下适合干性发质的洗发露。以及你的护发心得。谢谢。
其实我小时候未上小学前头发那叫一个好呀...

Answer 1

之前我的头发离子烫拉过好几次，而且还做过几次染发，为追求超直质感平时还老用夹板自己拉头发，头发变得干枯死了，发黄、分叉还断裂，分叉是无可救药的，怎么保养都无法长合回去就剪掉了，但受损的发质是完全可以解决好的。我第一次用完时就有滑的感觉，我就勤护养，1个月就觉得我的头发强韧不爱断发又顺滑了。
你的头发毛糙就是因为又烫又拉直，化学药水对头发损伤严重了，不但头发内部营养流失，头发表面的毛鳞片也掉的严重了，所以头发会超毛糙不顺滑。
日常洗护就做了，方便又有效：
1.到超市买专门强韧修复受损发质的洗发水套装（我用的是力士，觉得很管用的）。一套包括：洗发水、润发精华素、精华发膜、精华凝粹。建议买整套，效果真的很不错。
2.用护发素和发膜时（尤其是发膜，因为护发素是针对头发表面来做的护理，让头发柔顺亮丽。而发膜是针对头发内部来做修护，是头发内部的营养品），先多轻轻揉揉（千万别使劲搓，容易把毛鳞片搓掉）。如果时间充裕，就可以用保鲜膜把整个头发都包起来，再用吹风机小热风吹使保鲜膜内温度上升，保持在一定温度内即可，因为温度可以使头发的毛鳞片张开，有效成分和营养迅速渗透进去。在头发上停留的时间不一定要按照说明书上的时间来做。我就停留很长时间，通过我多次实验证明，长时间就是比短时间的效果要明显的好。
具体多长时间就看你的发质了，但也不能太长，半天以内就可以了！
完全洗干净头后，再用冷水冲一下头发（不要冲头皮，容易激到），可以使张开的头发毛鳞片闭合，更有助于头发的健康和顺滑不毛糙。
建议不要一周只用一次，受损严重的一星期多保养几次，只要洗头就用一整套来洗护。
还有须注意的就是用护发素时，不要抹在头皮上，那样会使毛孔堵塞，头皮油和起包，时间长久了会引起脱发。
头发干后你可以抹一些有营养滋养效果的免洗护发素，来双重养护头发。
内养外护的结合是最好的办法，告诉你一些科学、简单实用、有效的保养方法。
1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发。还有咨询医生或药店吃何首乌的制品。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。
有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题（是指有的人，不是指全部头发不好的人），因为头发通肾，肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好（黑木耳等），还有补血（红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种），这样可以从头发最根本的源头来养护头发。
2.头发健康生长所需的营养也缺少不了蛋白质。鱼肉、鸡蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白质是优质蛋白质，不但对人体好，对头发更是不可或缺的营养。
3.多梳头。梳头是对头部最好的保养，功效很多。可以：加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力、使头发乌黑健康、增发键发、预防老年痴呆、使头脑思维活跃、头脑精神、预防脑梗塞等等。应注意的是，对于爱失眠的人不要在睡前梳头，因为梳头能使大脑皮层神经兴奋，那样会更睡不着的，在睡前2小时梳就行了。每次200下以上最好。
4.用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力使之放松，头发自然就长得好了。
希望以上这些知识和个人经验、改良方法能够帮助到你。

Answer 2

多用些酸性的护发素。少洗点头`水分中的氧会伤害尤其象你这样的头发`洗发露也会伤害你的头发`如果`洗完头`就用些酸性护发素`尽量避免对头发的暴晒`少用吹风机吹头发`
用拉直`是没用的`只会比短暂的比原来好`甚至短暂都不会`反而`更加伤害头发`
用拉直来让头发比较好`其实是理发店忽悠顾客的`
头发的组织`
毛发是没生命的`受伤的地方`的头发`是没办法重生的`只有暂时`保留等新头发长出来`把那些剪掉`
可以用些橄榄油类似的东西`维护头发的干性`
发油`理发店里的不是很好`注意`

Answer 3

我们一样大巴？
用沙宣的水疗那款的，
然后，尽量吧头发打薄点，
谁头发的时候半干，
用护发素的时候要注意洗的时候要洗到用手一梳可以滑下来的，不要洗的太干净，护发素有保护作用......

Answer 4

我觉得茵子就不错，绿色清爽型的那种，洗了头发很顺滑，连护发素都可以不用了。

Answer 5

方便点的 你去买那种黑发亮发的洗发露 我用过汉方 清扬 还有霸王的 都不错 不过记得要早晚都洗一次 坚持半个月到一个月就可以了

Answer 6

去做营养吧，也就是发膜。
坚持一周做一次，三个月就差不多了