如何预防甲型h1n1流感

Question

我是一名学生，近来由我来报道关于近期的甲型H1N1流感报道。
所以希望广大群众能帮助我，对学校学生做出更加详细的报道，让学生们放心的过每一天！
不再染上这一流感，最好带上预防的知识。

谢谢大家

Answer 1

1. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
2. 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
3. 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
4. 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死猪流感病毒；
5. 避免接触生猪或前往有猪的场所；
6. 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻；
7. 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
8. 避免接触出现流感样症状的病人；
9. 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效日前，卫生部下发通知：为了防范甲型H1N1流感通过学生暑期夏令营、少年军校、集中考察、培训班等活动传播扩散，各地对计划开展的活动，应依据“非必须、不举办”的原则，并根据本地疫情防控实际进行认真审核；疫情防控重点地区，今年暑期应尽可能停止学生的集中活动。
希望你能注意，我真诚的祝福你。 和你一样的一名初中生

Answer 2

1. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
2. 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
3. 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
4. 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死猪流感病毒；
5. 避免接触生猪或前往有猪的场所；
6. 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻；
7. 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
8. 避免接触出现流感样症状的病人；
9. 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效日前，卫生部下发通知：为了防范甲型H1N1流感通过学生暑期夏令营、少年军校、集中考察、培训班等活动传播扩散，各地对计划开展的活动，应依据“非必须、不举办”的原则，并根据本地疫情防控实际进行认真审核；疫情防控重点地区，今年暑期应尽可能停止学生的集中活动。
建议】

饮金银花茶大有益处

可就近到磐安去采购

甲型H1N1流感患者临床表现为：发热恶寒，甚至寒战、鼻塞、头身剧痛、面赤、咽红、咳嗽等。而我们熟悉的金银花，具有直接抗病毒、防感冒、清热解毒的作用，对于预防甲型H1N1有很高的药用价值。在国家中医药管理局印发的《甲型H1N1流感中医药预防方案2009版》中，金银花是通过食疗预防疫情扩散的重要成分。

据《本草纲目》记载：“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……。”自古以来，金银花常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症，有1/3的中药方剂中用到金银花，人们熟知的“银翘解毒丸”、“银黄口服液”、“双黄连”就以金银花为主要原料。现代药理研究表明，金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。

我国百姓饮用金银花茶的历史悠久，金银花茶不仅有药用价值，也是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品。夏季，经常喝些金银花茶，可清热解毒，预防感冒。适当饮服金银花茶，还能减少肠道对胆固醇的吸收，具有一定的减肥作用。读者在浙中范围内购买金银花，用量少的可以到药店购买，用量较大可以直接去磐安“浙八味”特产市场采购。6月初，磐安药市金银花的收购价为每公斤55元左右，目前价位有所上升 希望对你有所帮助 并在此衷心地祝福你``其实我也是小学生`- - 呵呵

Answer 3

家长应帮助孩子养成良好的卫生习惯，以阻止甲型H1N1流感等呼吸道疾病的传播。

这些良好的卫生习惯包括：在咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻，用过的纸巾应丢弃到垃圾桶中；经常用水和肥皂洗手，如果没有水，可以用免水酒精洗手液擦拭；尽量让孩子远离咳嗽或打喷嚏的人；不要让孩子用手揉擦眼睛、触摸鼻子或嘴等。

如果孩子出现呼吸频率过快或者呼吸困难，说明有呼吸系统疾病。此外，如果孩子出现烦躁、特别嗜睡、不愿意吃东西或者发烧等症状，最好带他去医院就诊。虽然他可能只是得了普通感冒，还是要请医生诊断，排除其他疾病的可能性，并及时进行治疗。

此外，如果家长出现发热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛、流鼻涕或全身疼痛等流感症状，应尽快到就近的医院接受诊治，并尽量避免和孩子接触。

同时应密切留意身边的孩子是否有呼吸道疾病。如果有孩子出现发热（口温高于37.5℃，腋温高于37.8℃，肛温高于38℃）、呼吸道症状，或不如平时活跃，应立即带他们到医院就诊。

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Answer 4

症状
猪流感的潜伏期一般1至7天左右，普遍易感，以青壮年为主。
早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。
部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。
人感染猪流感的预后与感染的病毒亚型有关，大多预后良好；而感染H1N1者预后较差，病死率约为6%。

治疗
应及早应用抗病毒药物，可试用奥司他韦(oseltamivir达菲)，如出现细菌感染可使用抗生素。
·毒袭肺卫症状：发热、恶寒、咽痛、头痛、肌肉酸痛、咳嗽
常用中成药：莲花清瘟胶囊、银黄类制剂、双黄连口服制剂。
·毒犯肺胃症状：发热或恶寒，恶心、呕吐、腹痛腹泻、头身、肌肉酸痛
常用中成药：葛根芩连微丸、藿香正气制剂等
·毒壅气营症状：高热、咳嗽、胸闷憋气、喘促气短、烦躁不安、甚者神昏谵语
参考方药：必要时可选用安宫牛黄丸以及痰热清、血必净、清开灵等。

如何保护自己远离甲型H1N1流感？
·对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
·勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
·保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。

如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？
·如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
·多休息，喝大量的水；
·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

家中有人出现流感症状，应如何照料？
·将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；
·照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁；
·与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通；

如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办？
·去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感；
·如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生；
·去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。

Answer 5

这东西主要就是通过空气和接触传播的，第一，尽量少到人流密集的地方，节假日尽量少外出，实在要去的话就带上口罩，避免和他人发生身体接触。。。第二，注意个人卫生，养成经常洗手的习惯，吃东西前一定要洗手，手不要到处乱摸。。。第三，搞好环境卫生，特别是家里要经常打扫，自己觉得有必要的话就用消毒水消消毒，注意保持家里空气流通。。。第四，锻炼身体，健康饮食，这样有助于加强身体的抵抗力。。。第五，现在疫苗好像出了，有条件的话就去接种个疫苗。。。最后保持良好的心态，该做的自己都做足了，相信中招的几率已经少得不能再少了