90后已经有人步入中年人的行列了，必须要养生了。
我们越来越意识到健康的重要性，养生便成了一种潮流。
现在越来越多的人意识到身体健康的重要性，年轻人在很多泡吧、熬夜、吃烧烤，吃冰、吃辣、吃泡面，暴饮暴食或是不按时吃饭，吃完就坐在电脑前打游戏玩手机严重缺乏锻炼、冬天露腿穿单衣这样一系列的不健康的生活方式的摧残下，身体状况普遍都出现了问题，脱发秃顶、失眠、颈椎病、胃病、高血脂、高血压都已经找上了90后。
养生好，养生瘦身要少吃油炸食物，要少量多餐，要多吃水果，要饮食清淡。每个人都渴望长生不老，没有疾病缠身的苦恼，其实我们只要做到健康的养生，做到加强锻炼，保养好贤脏，使身体更健康。
90后开始养生了吗?
是的，90后最晚一批99后都开始了
曾经都是铁一般的汉子
如今都抱起了保温杯
年纪这东西
当你意识到来了
应该是身体有了些预兆
90后曾经是个性的
也是竞争压力最大的
工作节奏快
生活无规律
熬夜、辛辣
不怎么运动
很多人出现了脱发现象
肤色暗沉、毛孔粗大
入睡困难、夜半易醒
化妆品、保健品
真的有用吗？
真的健康应该从养生开始
从一个良好的生活习惯开始
如何做才是养生呢？
95后说一定用最好的枸杞
买最好的保温杯
喝就得喝最营养的养生水
回家直接泡脚
时间最少也得40分钟
什么生姜啊,艾草啊,桂皮啊
能给他放的都放里
泡完脚就洗漱,洗漱完就卸妆
枕头必须是乳胶的
床品必须是每周一清洗的
平时不是10点睡,就是11点睡
你要是半夜12点还不睡觉啊
都不好意思发朋友圈
你觉得这样的养生能活到多少岁
我觉得怎么得70岁?
那是最基础的
85岁起,别嫌时间长
你得研究养生人的心里
能活到70的人,都想活到85
所以,我们养生的口号就是
养生越早,活得越老!
总结来说
养生需要做到四点
健胃食养
健康作息
保持锻炼
热水洗脚
90后开始养生了
很多人初次听来会有一丝喜感
养生再早也不为过
有句老话说得好
年少不养生
年老养医生
90后早早开始养生
除了年纪原因
最大的都奔三了
还有就是现在经济原因
生活条件好了
身体健康也愈加重视
90后都开始了
你呢？
其次，养生也应顺其自然，劳逸结合，保持一颗平常心，弘扬正能量。做到日常养生与学习、工作紧密结合。
祝福大家身体健康！吉祥如意！本回答被网友采纳
