零基础学跳舞记不住动作怎么办？

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新人学跳舞快速记动作的5个方法

【1.上课集中注意力】

上课的时候认真看老师的动作。注意脚步，手势以及呼吸。

在跟着老师上课时，尽可能去模仿老师的一切，这样你的动作才能更准确。

【2.注意听音乐节奏】

练习的时候注意听音乐节拍，跟着音乐感觉，用心感受。

当你对整首音乐的节奏、结构有了一个大致的理解后,

你对这支舞的结构和要点也会有一个大致的把握。

【3.课后反复练习】

如果不经常练习舞蹈动作很容易忘记，所以一定要课后经常练习。

这一点就不用多说了，就算是职业舞者，

对一支新舞长时间疏于练习的话，也会忘记动作。

【4.尝试分解动作】

尝试自己做舞蹈动作，舞蹈分解的时候大脑会跟着身体动作再思考―遍舞蹈动作的每个运行轨迹。

当你的大脑配合身体一段一段记忆多次以后，每到这一段音乐响起,

你的身体就能做出条件反射。

【5.看回放纠正动作】

回看自己跳舞的视频。

从自己舞蹈的视频中对比老师的动作，分析动作的标准性,

同时也会巩固每个舞蹈动作，

这就和在舞蹈室要对着镜子练舞是一样的。