房门没关紧没有安全感，总是疑神疑鬼的怎么办
房子是租的，一共住4人。特别是我卧室房门很难关紧，每次没关紧，就很没安全感，而且总觉得浴室里装摄像头，或者睡觉前总觉得哪的灯没关或者怎么样。我不知道怎么了，特别是房门，一定要“砰”的一声我才安心，都不敢去浴室洗澡。我到底怎么了，有什么方法能够解决的嘛
对于这些念头不要太认真了，接受那种不安和恐惧，不要试图做任何的消除。
感觉对什么都放心不下、优郁寡断。应注意培养乐观积极向上的生活态度。本回答被提问者采纳
房门没关紧没有安全感,总是疑神疑鬼的怎么办
有强迫症的倾向。放松心情，神经不要那么紧张，如果觉得还是不能放松，吃点安神的东西啊，比如莲子啊
因为我是租的房,我昨晚不知不觉睡着了,早上发现门从里面没锁,担心有人...
不过一个在外面尤其是租房一定要小心哦，建议多了解一下周围环境了再租。还可以选择和朋友合租。最后进出门一定要锁好房门，养成随手关门的习惯即使不知不觉睡着了也不会再害怕了。
一个人睡觉,没安全感,只敢对着门侧躺不敢转身怎么办?
一、睡觉前做一些自己喜欢的事情，转移注意力。如看一些杂志，听一些舒缓的音乐等等，让自己沉迷于自己的世界中，这样就不会胡思乱想，等到自己困了就自然而然地睡着了。二、睡觉前一定不要看恐怖片。看恐怖片会营造诡异奇幻的氛围，自己陷入这种氛围中之后就会觉得房间里到处都是鬼魂，害怕房门前突然出现...
总是感觉水龙头没拧紧,房门没关好,总要一而再在而三的去确认,自己是怎...
强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨...
如何克服一个人睡的恐惧?
最好是学会以毒攻毒这个方法，你以此这样下去，会变得疑神疑鬼的，人都是在害怕的时候突破自己的极限，可以重新定义不一样的自己，你自己也会惊讶惊讶一跳，是福不是祸，是祸躲不过的总是要面对的，在心里面默默地对自己暗示，明天又是一个全新的开始，对自己有着很大的帮助，越害怕越惦记着它，把...
怀疑家中有鬼,家中有异响,怎么办
亲,从你所叙述的情况看是不足以说明你家闹鬼的,但也不能排除。请你注意多观察家里的情况最近还有什么变化 ,包括家中每个人的运势,健康,梦境。然后再做定论。为了救急给你解个心疑,临时教您个最简单且见效的办法,就是念六字大明咒,如果六个字还记不住的话,那就念佛号。能得到护法善神护佑的办法...
晚上一个人在家会害怕,总感觉有人要进来,该怎么办?
我也和你一样。也会害怕。我自己的解决方法就是，让自己在被窝里，用被子裹住身体。不漏一丝缝隙。让后做白日梦。想我是一个无名的大侠。我很厉害，但没人知道我。我开始闯荡，救人。想着想着。。就睡着了。第二天还是这样。都是想到同一个地方我也就睡着了。因为人的大脑支配人想事情时，都是...
一个没有安全感的人会有哪些表现呢?
1. 反复看手机，虽然没消息 一个没有安全感的人，经常会反复地看手机，生怕落下了什么消息。 害怕没有及时回复朋友会惹的朋友不高兴，没了这段友谊；也怕没及时看到工作消息，惹得同事老板不高兴，没了这份工作。 没安全感的人总是都会顾虑很多事情，所以总会去看手机消息，这样才能安心，不用担心会...
明明锁了门,可是不确定,总是回去看反复几次,这是怎么回事?
2、在检查门、窗、水龙头的时候,心里默念着:关好了、关好了。给自己一个大大的心理暗示。 3、在锁上房门时,自己定下数字,拉门把手十下,数完后,给自己暗示,门锁好了。转身走人,不给自己迟疑的机会。 4、走路的时候,分散自己的注意力,避免去想”自己是不是没有锁好门、关于水龙头、电关没关“等,时间长...
没有安全感的人怎么活?
没有安全感，并不是太坏的事。你任何的缺陷和顾虑，都可以成为你的动力。找到一个你喜欢的事情，然后以不足的安全感作为燃料，去争取些东西，反馈给内心，来增强自己的安全感——你就有机会在争取过程中，做出点很棒的事情来。
