最近一段时间都很颓废，什么都不想去做，可是又不知道干什么好，学习生活都打不起精神来，我该怎么办很苦
我现在一个人在国外上学，最近一个多月的时间突然觉得身心都特别疲惫有些想放任自流的感觉，什么都不想去做不想去想，感觉自己过的很颓废，打不起精神我该怎么办，我很想家但是又不能回去我不知道这样的生活还要多久才能结束，我也不能这样下去，可是我不知道怎么做。
你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2009-09-23
是因为你压力大 一直得不到缓解 又加上身在异乡 难免会孤独寂寞 所以你才会产生现在的情绪 找种适合你的方式减一下压把 你会重新燃起激情的 倾吐是最好的减压方式 如果没有合适的人倾吐 建议你到贴吧俱乐部 也可以找我联系 希望你早点好起来 在异乡真的很辛苦 希望能帮助你本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-09-23
能在国外上学不是一件很好的事吗？好的机会不要就这样错过了，想想有多少人羡慕你啊！你要让这个好机会令你学多点东西，等你学到东西回国时，你就是家人的骄傲了。而如果你一事无成的回去，不仅家人对你失望，可能连亲戚朋友都……难道你不想让家人骄傲吗？
第3个回答 2009-09-23
不管是谁总有一段时间会出一点小状况，你要克制，等过了这段时间就好了
第4个回答 2009-09-23
生活每天都会继续 你应该打起精神 要不然你就会被残忍的社会踢出局
相似回答
