而事实上穿高跟鞋还容易让小腿长肌肉，时间长了反而还会变粗一点点，不过因为线条拉长了，所以看不出来，反而感觉更细了
有时候 会把小腿练得很有肌肉
而且..刚开始的时候..
腿还会肿..
一天到晚都穿高跟鞋的话,大小腿会瘦吗?
1. 穿高跟鞋可能会导致大小腿变瘦，但这并不是因为高跟鞋有减肥效果，而是因为长时间穿着高跟鞋，为了保持平衡，身体会不自觉地收紧腹部和臀部肌肉，从而可能间接导致这些部位的肌肉变得更加紧实。2. 然而，长期穿高跟鞋对腿部健康并无益处。高跟鞋会使脚部一直处于前脚掌着地的状态，导致脚背持续紧张。3...
穿高跟鞋会瘦腿吗穿高跟鞋会让腿变粗吗
穿高跟鞋可能会让小腿肌肉变得更加紧实，消耗腿部脂肪，从而使肌肉变得强韧而相对减少。然而，长时间穿高跟鞋可能会引起静脉曲张，生成腿部肌肉，腿部肌肉是很难减下来的。2. 穿高跟鞋会让腿变粗吗？穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉逐渐积块，破坏腿部线条。特别是腓肠肌...
穿高跟鞋真可以瘦小腿吗?你还知道哪3个瘦小腿的妙招呢?
高跟鞋是许多女性钟爱的鞋款，穿上它们能让整个人的气质立刻提升。常言道，高跟鞋能让步行变得优雅。然而，长时间穿高跟鞋是否真的能瘦小腿，这是一个常见的疑问。实际上，经常穿高跟鞋确实有可能对小腿线条产生塑形效果，但同时也要注意，长时间穿高跟鞋可能会让脚部和小腿感到疲劳。对于关心自己外形的...
穿高跟鞋瘦小腿的方法
一、高跟鞋与瘦小腿的优雅结合 穿上高跟鞋，不仅仅是为了增添优雅，还可以借此机会进行小腿的塑形训练。正确的穿高跟鞋方法有助于塑造纤细的小腿线条。1. 穿上高跟鞋，保持上半身挺直，注意姿势的平衡，避免前倾或后仰。收腹，将气息停在胸腔位置。2. 利用大腿的力量，轻轻抬起大腿，带动小腿往前跨出步...
穿高跟鞋能不能瘦小腿,会不会变成肌肉腿啊
不能。瘦小腿得经常按摩，做肌肉拉伸运动。穿高跟鞋对膝盖不好。
穿高跟鞋真可以瘦小腿吗?你还知道哪3个瘦小腿的妙招呢?
然而每天都踩着高跟鞋，对于女性来说是可以瘦小腿的，但是大家也不要忽视踩高跟鞋的时候，虽然可以纠正整个人的姿势，同时还可以瘦小腿，但是踩高跟鞋是特别累的。另外在生活当中，估计很多人对于自己的外形是比较在意的，那么，合理的饮食，积极的运动以及适当的按摩是可以有效的瘦小腿的，下面就重点给...
穿高跟鞋可以瘦小腿,那怎么瘦大腿呢?
主要问题是穿高跟鞋时身体的整个重心移位 脚尖担负真个身体大部分重量 而这在生理上是不合理的 如果楼主想瘦腿 那就平时多走走路 不用穿高跟鞋 因为穿高跟鞋的时候你的小腿肌肉收缩形成反倒小 如果你觉得走路效果还不是很好的话就在家里做深蹲练习 就是反复地蹲下起来 这样绝对可以瘦到大腿 蹲完以后...
小腿肚有肉一直穿高跟鞋会瘦一点吗?
如果是“肥肉”一直穿高跟鞋会变成“肌肉”，适当的按摩拉伸一下肌肉，会瘦一点并且不会变得一团硬硬的肌肉。但也不是正真的瘦腿，不会瘦得很纤细的。
穿高跟鞋走路到底是瘦小腿还是壮小腿
穿高跟鞋走路的时候，小腿部就会出现变化。正确的来讲，应该是壮小腿的效果。当然，每个人的状况不同，都需要视情况而定。
女生16岁。大腿和小腿的肉很多很硬,平时不怎么锻炼但是腿上的肉很硬...
如果你并不胖，那么推荐给你一个非常简单的专瘦小腿的方法：穿高跟鞋，特别是那种跟比较高，脚跟和前脚掌高度差小于但接近7厘米那种。原理：女性穿上高跟鞋之后，小腿腓肠和比目鱼肌（简单说就是专门提起脚跟的肌肉）会处在松弛的状态，跟越高这种松弛就越大。长期穿高跟鞋使小腿后肌群长时间处于松弛...
