您好。我左腿髌骨骨折术后100天了,弯曲100度多,蹲不下去。请问我该如何...
（1）随屈曲角度增大开始坐或卧位抱膝练习屈曲坐位抱腿。（2）术后4—6周开始直抬腿练习（也可提前练习）。练习时髌骨处稍有疼痛属正常现象，应予以耐受。（3）勾腿练习。（4）前后、侧向跨步练习。（5）提踵练习。（6）平衡训练仪训练加强本体感觉的恢复。（7）股四头肌的加强训练。术后3个月以后...
做了髌骨手术,快三个月了,膝盖还只能弯100度左右,有什么方法可以快点弯...
以我的实际康复经验告诉你，坚持训练是可以100%恢复弯曲角度的。快不了的，我花了大概一年时间角度才恢复正常，现在一年半了，还在天天练习角度与力量。在内固定未取出前，安全第一，否则钢针可能伤到你。我三个月时也就100度的样子，我是摔伤，髌骨粉碎性骨折。所以不能急，但要坚持。每天做在高一点...
我髌骨骨折手术两个月现在回弯困难也就100度,用什么方法能加速回弯
你好，你现在还不能做剧烈的运动，可以等三个月后再考虑功能锻炼，现在要注意休息
腿关节髌骨骨折手术后不能自然弯曲如何恢复!
2. 重物压腿。或坐或躺，小腿悬空，固定大腿，用好腿或重物压在踝关节附近，有节奏下压，也可由其他人辅助下压。能弯曲角度大于90度的时候有效，但一般病人因为痛而起身逃避 3.病人脸朝下卧床，有其他人一手固定大腿，另一手将手臂缠在小腿上，使用肩臂力，注意一定是靠肩膀和上臂力（绝对不能用...
髌骨骨折术后恢复训练髌骨骨折怎么弯曲锻炼
之后，可尝试在床边让膝关节自然下垂，若困难，可通过健侧肢体推挤伤侧进行屈曲锻炼，直至达到90度。再经过两周，可以扶拐下地行走，以增强肌肉收缩并预防下肢血栓。2. 髌骨骨折怎么弯曲锻炼 髌骨是膝关节的伸展装置，骨折后需固定并复位，同时进行适当的功能锻炼，防止膝关节僵硬。初期，患者可平躺床上...
髌骨骨折术后70天弯曲100度请问我这个锻炼效果是不是太慢了。可以恢复...
1、你的髌骨骨折手术70天了，现在屈曲100°，你的效果确实不好。2、如果你的手术固定够好，手术后第二天就开始锻炼股四头肌收缩，同时锻炼膝关节屈曲活动，当然，开始活动的幅度要小，在不太痛的情况下主动＋被动锻炼，最好在两周以内达到差不多正常功能。3、现在已经两个多月了，应该抓紧锻炼，并且...
髌骨骨折内固定后100天了腿还只能弯到90度,以后还能好吗?
是不是对大腿有影响我不是很清楚，但是我要告诉你，只要你坚持就会有效果，不要怕疼，不疼就证明你没有锻炼到位，我当时8个月都还在锻炼，但是还是差一点，不过去掉内固定以后就全蹲下了，相信通过努力你也会发现自己可以！！！加油！！！
髌骨骨折术后恢复训练 髌骨骨折怎么弯曲锻炼
1 髌骨骨折术后恢复训练 髌骨骨折术后要进行一定的功能锻炼，避免出现骨折以后的关节的僵硬。早期一般说三到五天左右，术后疼痛减轻了，周围的伤口渗出减少了，可以适当的进行股四头肌以及三头肌的主动收缩锻炼，同时，可以进行踝部的锻炼，预防下肢血栓，在疼痛逐步缓解，而且切口愈合良好的情况下，...
髌骨骨折手术后一月膝盖缰硬,该如何进行弯曲?
髌骨骨折手术之后膝盖僵硬，一定要去医院复查一下。有的人在手术过后恢复能力不好，就需要借助医院的一些医疗器材帮助其恢复。做完手术一定要少走动多在床上休息，这样才能够让伤口恢复的好。髌骨骨折可以采用一种训练的方法，就是麦氏手法慢慢的去按摩，让膝盖可以弯曲下来。膝盖如果不能弯曲的话，锻炼一定...
我髌骨骨折术后42天腿弯曲困难怎么办
髌骨骨折术后固定可以导致关节粘连，周围肌肉挛缩，形成关节僵硬的并发症。因此术后科学的康复锻炼对功能恢复非常重要。建议：如果确定骨折已经完全愈合。建议继续做康复处理。通常先做30分钟热敷（中药熏洗跟好），然后1、面壁屈膝：面对墙坐在椅子上，脚尖顶在墙上，用膝关节去靠近墙。注意保持坐姿，臀部不...
