高分求解！困扰我很久的问题了！为什么我在睡觉的时候会有种既清醒又麻木的感觉！？

Question

第一次出现这种感觉大概是在一年以前吧。有一次我睡觉睡到半夜，突然觉得我的头脑是那么的清醒，真的非常清醒！我似乎可以清晰地看到眼前的一切！眼前的天花板，窗户，都历历在目！但似乎又朦朦胧胧，不过这一切都是在睡梦中！
我在睡觉的时候不知不觉就有几次历经过这种感觉，第一次应该是在去年，到现在应该4，5次了吧，不知道这算不算多？我今天突然想提这个问题，是因为在昨天半夜我突然又经了一次这种感觉！现在回想起来，真的好害怕，好害怕，真的。
昨天半夜我正睡觉呢，突然就感觉我的意识已经醒来了，真的已经从睡梦中醒来了，但是当我想下床喝口水的时候才发现，我根本动不了！一动也动不了！仿佛我的自己的身体已经不受我的支配了，我连伸一下手，踢一下腿都没办法做到，但是我敢保证我的意识绝对是清醒的！而且我一直极力的想摆动一下身体，但就是动不了！不过我真的好清醒，我绝对不实在做梦！但是不知道为什么我的身体就是动不了！怎样想动也动不了！那种感觉，现在想起来真的好可怕...但是就在昨天晚上，我真的在经历着这样的事情...
等到最后，我忽然一下子惊醒过来！发现周围的东西跟以前依然如故，什么事都没有，床铺，被子，枕头，依然像昨日。然而回想起刚才的那段经历，我绝对心有余悸，因为我清楚的记得那种怎样也动不了的感觉，那种感觉好绝望...当我醒来之后，当然我又活动自如了，我赶紧下床去喝水，然而对刚才的感觉好像还没有完全消失，因为我清醒的记得自己在那“梦”里的感觉，那种一动不动的，无助的感觉。但是那是不是“梦”，连这件事本身我都说不清楚，因为在那“梦”中我绝对是有意识的，而且在彻底醒来之后还能回想起“梦”中的见闻和感觉，天啊，好可怕，我真不知道怎么形容才好，也不知道大家会不会信。
像刚才描述的那一大篇感觉，我想我应该经历过5，6次了。一年里5，6次，究竟算多还是算少呢？我不知道...
最后我想跟大家说，我是说真的！我真的是在认真的提问！绝对是真的！因为我好害怕。我不是来开玩笑或者搞什么恶作剧！我在睡梦中会突然变得非常清醒！我说的这一切就发生在昨晚，还有从去年到现在的几个时候。我现在也不明白这究竟是什么感觉，而且我真的有点害怕，这是不是书中说的什么“灵魂逸出”？感觉好像。天啊，我真的不想死，为什么啊？
请你们，谁，快来帮我解答一下！100分为你献上！！真的谢谢你！因为我现在很害怕！我才16岁！
谢谢！

Answer 1

梦魇是人睡眠时发生过性脑缺血引起的，人白天发生过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗）。由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。
其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。

参考资料：http://baike.baidu.com/view/4772.html?wtp=tt

Answer 2

　　睡眠瘫痪症
　　有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。
　　这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症，通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。 多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
　　其实睡眠瘫痪症并不少见，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
　　它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
　　是否有方法治愈睡眠瘫痪——目前，还没有已知的方法治愈此症，但你可以避免症状的发作。
　　如何避免睡眠瘫痪发作
　　生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
　　适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
　　避免熬夜，保持睡眠充足。
　　设法减轻生活压力。
　　避免仰卧。
　　提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
　　最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
　　试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
　　柴胡加龙骨牡蛎汤可以治疗睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症也可以采用中医推拿治疗：开通颈三阳、手三阳，以一指禅、滚法、按揉、点压等手法点印堂。同时试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息 通常就会减少发生的机会。

Answer 3

tomlec ：
你好，我是心理咨询师。千万别害怕，你的这种情况叫睡眠瘫痪。其症状就是人从睡眠醒来后，突然发现自己不能动了，自己的躯体暂时不听自己的意志和指挥了，所以许多人都为此感到恐惧。
那为什么人会发生这种状况呢？从生理学的角度看，人在睡醒后马上恢复了意识，可因为人的神经系统没马上恢复过来，也就是人的动觉系统和意识在人睡醒后，恢复的不一致，动觉神经恢复慢了那么一会，所以让人感到人好像不会动了，但这只是暂时的现象，一会儿就会恢复正常，所以你不用害怕。明白吗？

Answer 4

因为你已经对现在的家十分的熟悉的，熟悉的一闭眼都能感受一切，这是你生活的规律性造成的，以至于连做梦都能感受到。

Answer 5

这个好像叫鬼压身，百度百科http://baike.baidu.com/view/4772.html?wtp=tt自己看看吧