汗味重是什么原因啊

Answer 1

1．运动量不足——汗液无法正常排出，导致体内废物堆积，应适时透过运动让身体正常代谢排汗，如果没有办法运动，也可以靠泡澡来帮助出汗。

2．压力大，情绪起伏不定——压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味，应让自己放松心情，避免情绪太过紧张。

3．流汗后没有马上擦干，或者没有更换干净衣物——流汗时人体会自然排出体内废物，如果没有尽快擦干或是替换衣物，在潮湿闷热的状态下就容易产生细菌，便会有臭味产生。平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭，保持身体干爽。

4．肉类食物摄取过多——尤其是红肉，腥味太重的肉类容易让汗水产生异味，建议摄取肉类可以从白肉下手，或是改变烹调方式，吃得清淡一些。

5．长时间待在有空调的房间——炎热的夏天能吹冷气是再好不过，但是长时间待在冷气房容易使汗腺机能下降，同样会造成体臭。可以利用中午休息时间出去走走，或是利用下班后的时间多运动，加强排汗。

6．水分摄取不足——成人应每天摄取足量水分，让身体中的废物能够靠尿液排泄排出，相反的，如果水喝太少，排汗时味道会比较重。

扩展资料：

如何赶走汗臭味

1、勤洗澡

洗完澡后可以涂抹止汗液，虽然腋下出汗只占全身汗液不到1%，但是90%的体味都是源自于它，所以保证腋下清洁，可以有效改善体味。

2、护肤

在选择护肤的时候，对于油性过高、吸尘性高、吸水性高的护肤品要尽量避免少用。

3、食物

在日常饮食中多摄入绿色蔬菜、含铁和含镁丰富的食物，可以使血液逐渐转变为碱性，把原有的酸性血液加以中和，这样血质渐渐改变之后，排泄出来的汗水，就不会再有难闻的气味了。同时要注意排毒，提高身体代谢率，减少废物从皮肤排出。

参考资料来源：人民网—弄懂产生汗味的6大原因 夏日流汗不留味

参考资料来源：人民网—满身汗臭自己都嫌弃 教你3绝招和汗臭说再见

Answer 2

人体各部位都布满着大大小小的汗腺，而腋窝、外阴、口角等部位都会存在较大的汗腺，人体系排汗的时候会系汗液中排出一种脂肪酸物质（肥胖人士脂肪酸更容易偏高），此时若遇到皮肤表面的细菌（主要是葡萄菌）的分解，就会产生不饱和脂肪酸，这就是我们平时闻到的汗味。而细菌也会进入汗腺分解，严重者会变成狐臭。方法： 要降低脂肪酸的浓度，平时就要从饮食着手。肉类、海鲜类的都是会令人体血液汗液偏酸的食物，所以汗味较浓的人士就要少食了。多食蔬果，多饮带有矿物质噶水，都可以调节人体酸碱度。再来，就系要24小时抑菌了~因为即使有脂肪酸，没菌就不会有难闻气味产生。用香皂来对付，因为既可以中和汗液里的酸度，又可以抑菌，因为凡是细菌都不可以在碱性物质上生存，是灭菌的一大杀手锏。反而市面上声称若酸性的沐浴露最容易惹菌生长。所以很多国家都重新兴起用香皂来冲凉。

Answer 3

夏天快到了，腋窝汗味太重怎么办，教你一招轻松解决