用什么泡水喝好？

Question

用什么东西泡水喝对身体比较好。我是一个高中生，经常熬夜，体质不太好。

Answer 1

（1）柠檬片泡水减肥
效果非常好,最好加红茶,喜欢的话还可以加一点蔗糖,减肥,滋润皮肤,而且还提神,休闲,让你的气质得到升华的效果.
鲜柠檬泡水能减肥,瘦身快速加速剂
鲜柠檬泡水能缓解感冒
1、美白
2、疏通清理肠道
3、有排毒功效，最好加点蜂蜜或冰糖，要不太酸了
（2）红枣
预备一个暖壶，每晚临睡前，将10～20颗(多少随意，较多味道偏甜)去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预光准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，量约有2～3杯便足够一日所需了。但有一点值得留意，红枣必须要去核，否则会太过燥热。

Answer 2

枸杞应该加菊花搭配更好，明目，滋阴，润肺。忌猪肉。因为菊花去火，而红枣温补。不是你的要求。
木耳和银耳也润肺，并且排毒。
胃只能靠养，不知道你的胃是什么毛病，但一般都要少油腻，忌辛辣。
吃东西要多咀嚼，细嚼慢咽，既然是小毛病就不要太担心，不要有压力，心情放松。细嚼慢咽还防癌，因为唾液充分拌于食物中，可分解大部分有害的东西。
放多少颗没有太硬性的标准，可看心情，但别太多了。
用90度左右的水冲泡就可以，不要用温水，因为没用。可以放糖，蜂蜜不建议，分寒热，要看体质而定，比较麻烦。
菊花也可以用煮的，味道更浓，看你能不能适应，可以少加糖。

Answer 3

.现在市场上有一种杜仲茶具有补肝肾强筋骨的作用,可以喝一喝试试.平时可以用薏苡仁,莲子,山药,花生等煮粥喝,有益气健脾的功效,而且薏苡仁具有消痈排脓的功效,常食可以消除粉刺,雀斑,对脱屑,痤疮,皲裂,皮肤粗糙等都有良好疗效,有助于保持人体皮肤光泽细腻,且没有毒副作用,你不妨试一试.如果觉得煮粥太麻烦,可以喝杏仁粉和薏苡仁粉,都有美容的作用,方法是将牛奶煮沸后加入薏苡仁粉,杏仁粉各10克,稍加搅拌,即可服用,早晚各喝一杯,坚持服用一段时间一定会收到很好的效果.

Answer 4

哪些食物泡水对身体好？菊花泡水，苦瓜泡水，柠檬泡水，金银花泡水，枸杞泡水，山楂泡水，薄荷泡水 罗汉果泡水。

Answer 5

如果是男人建议你喝熟普洱茶，不要太浓，普洱茶对身体的好处自是不必多说，大好的！如果肠胃不好不要喝太多，喝一杯茶提神，然后可用枸杞泡水，养肝补肾！
如果是夏天喝水用决明子、麦冬、山楂泡水喝好，既能降血脂又能减肥还有降压作用。最好再加上野菊花。