这是强迫思维吗?

Question

下面的是强迫思维吗?
有时我怕自己不知道如何去操作肢体和意识。如：大脑会出现不知道怎么把手移到右边，“想”把手移到右边但没移有。 其实我也知道肢体的操作不是靠显意识，而是潜意识。 但我却怕和强迫，走路时老注意怎么操作自己的脚，结果操作不好或让自己停下。 呼吸时注意注意着是怎么控制呼气吸气， 有时会自己让自己停止呼吸，我知道我不需要注意自己如何呼，因为睡着无意识时我也不会窒息，一注意这些呼吸都觉得难受。 我也知道接纳自我很重要，但还是很痛苦。
有个医生说我这是强迫思维,但不是强迫症。 对吗？ 这是强迫思维吗?
我并无压制这些想法，也无强迫。
这是怕自己不能动，怕不知道怎么操作肢体，有时做动作会伴随恐惧感。

Answer 1

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,如有需要,可以联系我们进行

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

(2)强迫动作 又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。

Answer 2

呵呵，这叫莫名的恐惧。
心量太小了小伙子，现在是个网络化的时候，人就是用上全副的精力也不能保证让自己出类拔萃的，你现在只关心自己的左手或右脚，你准备以后怎么生活？关键是你的左手或右脚根本没有毛病。
人无远虑，必有近忧，你能理解这句话的意思吗？
人的思想有一个特征：你越是注意什么，什么就会越多。你注意自己负面的信息多，你的负面信息就越多，同理，正面的东西你注意的多了，你正面的信息就会越多。
现在你就犯了一个注意负面思想的错误。
过分的注意任何一件事情都会发现不正常的事情，就像你看一个字，越看越不像那个字。
你现在应该思路宽阔一些，多想想以后的丰富多彩的生活，你要锻炼身体，你要增强体质，你要谈个好女孩做女朋友，你要在更宽广的舞台上展现自己丰富的人生，要学习更多的思想，技巧，生存的本领，这些，都要用你全副的身心投入的学习还不易掌握呢，你把你 的注意力和聪明智慧都投入到这种生活当中去吧，这才是你人生改变的开始。其他的，都是像水泡一样，瞬间，生成，消灭。

Answer 3

在强迫症中，很典型的例子都是强迫性洗手，强迫性关门,反复地思考同一个问题等。这给人造成了一种假象，仿佛强迫症中一定有这些项目一样，其实不是的。
强迫症中，强迫性思维是很常见，它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的问题：如“我从哪里来，我到哪里去，为什么受伤的总是我，人为什么会从一个受精卵长成一个成人”，然后就反反复复的想，工作时想，睡觉前也想，他与那种有探索精神的人不一样，有探索研究的人有时候会暂时放下这种想法，甚至转移到其他的研究方面，正常人也有强迫性思维但都是可以控制的。而强迫性思维的人不是这样，如果他们停止思考这些问题，他们就仿佛生活的秩序被打乱，会明显的感到不安。 这个问题没解决之前，什么问题也不愿想，什么事也懒的做，而这种问题在常人看来，似乎根本没必要关心，或者用一两句话就可以解决。患者想的奇怪的问题，会长久的存在，久而久之，那种想法更是挥之不去，病人感到很痛苦又无助。
另外具有强迫症思维的人会对某一件事情关注的过于厉害，在这件事上的口才就会特别的好，但你能发现他有明显的偏执，有点“走火入魔”的味道，而且有时显得志向很大，这时候我们都要小心，而患有该症状的人却不易察觉，还以为自己是在伟大的事业而奋斗。
这时我们就应该对这个问题及时的自醒，如果有，请赶快找心理医生，进行治疗。
我建议你还是找个心里医生看看。

Answer 4

也就是说不想这些事情你办不到？
很简单，将恐惧最大化，你的恐惧就是你不能动，不知道怎么样操作肢体，OK，现在就当作一切已经发生了，你不能动，不能自理，那又能怎么样呢，会死吧，当然这是人类恐惧的根源。好了，你怕死吗，一般人没有过的体验当然是没有什么恐惧感的，你当然不会怕死。话到此，你连死都不怕，那些小麻烦你还在乎什么呢？

Answer 5

是的，我希望你去医院检查一下，可不能忽视阿，赶紧，