没有这么严重，根本原因应该是儿童时期没有形成良好的交际习惯。所以，与其说是心理问题，不如说是习惯问题。比如，有些国家的交通规则是左行的，而我们却是右行。所以，在这样两个国家中生存，必须要逼迫自己改正形成的习惯，虽然会很别扭。
把这个习惯改了，目的呢，并不是要你喜欢见到熟悉的人，喜欢跟人说话。只是要你逐渐地形成一种从容见人，从容说话的能力，需要的时候能拿出来用，不需要的时候，你仍然按你的好恶行事。就当是一件你不喜欢但是却必须要有的衣服吧。
把这个习惯改了，目的呢，并不是要你喜欢见到熟悉的人，喜欢跟人说话。只是要你逐渐地形成一种从容见人，从容说话的能力，需要的时候能拿出来用，不需要的时候，你仍然按你的好恶行事。就当是一件你不喜欢但是却必须要有的衣服吧。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2009-10-04
您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
第2个回答 2009-10-05
没那么严重，我也会有点那样，多和别人交流，把心打开就好了
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