前天做运动甩了几下脚,第二天脚掌好酸痛,是不是肌肉拉伤了,怎么快速恢复!图片所指的位置按下去很酸痛

前天做运动甩了几下脚,第二天脚掌好酸痛,是不是肌肉拉伤了,怎么快速恢复!图片所指的位置按下去很酸痛!

可用热水浸足20分钟后,再用药酒进行摩擦,就可以快速恢复了。
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第1个回答  2015-12-08
会肿起来?追问

肿了一点

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