精神分裂症睡眠差应该怎该怎么护理

Answer 1

我的建议是晚上睡前2小时别看手机。要是可以每天晚上念念道教经文，可以起到一定放松身心，让心神安宁的功效。配合吃点美通宁，无任何副作用还有改善身体微循环作用的安眠药。