开学了，尝试放下手中的手机、电脑、游戏、小说以及好看的动画片。太兴奋、激动的事情就不要做了，听一些舒缓的音乐，在心里默念：现在开始，对我最重要的事情只有学习。预习下课本，买买参考书都有助于尽快恢复学习状态。
2、早睡早起
很多同学寒假期间作息都非常不规律，熬夜看电视、玩游戏甚至通宵。整个人白天睡不醒，一到晚上就狂兴奋。这种状态放到学习上是极其要不得的。
开学了，11点就要进入睡眠状态了，再继续熬下去基本是没什么效率可言的。给自己定个闹钟，早些起来呼吸下新鲜空气，会让你的一天有个不错的状态。
3、为心中的小目标定个学习计划
开学了，必须向寒假洋洋洒洒、计划赶不上变化的学习状态说拜拜。学习是一项持久而艰巨的任务，没有计划是完全不行的。一份井然有序的学习安排，一个激励自己的小目标，会帮助你取得更好的成绩。
注意，计划一定要制定得小而具体。太大太空泛的计划，不仅不好完成，反而会让自己越来越没信心。
新的学期，对学生来说，这是一个新的起点。告诉自己：不管以前成绩怎样，都不要太去在意。未来是自己努力拼来的，不要因为觉得来不及就像放弃了。
拼一把你有可能成功，不拼的话就一点可能也没有。
眼看快开学，孩子还是睡到日上三竿？还是每晚电灯熬夜赶作业，睡眠作息完全混乱？有没有戒断电子产品，有规律地运动阅读调整状态准备开学？如何作为家长的你，也在忧心如何让孩子从快乐暑假中收心、恢复学习状态，今天的文章一定要点赞收藏，分享六大秘诀，教你如何引导孩子“满血复活”，开启新学期！
从调整生活饮食习惯开始
晚上熬夜、第二天睡不醒的作息必须改掉，白天多多进行户外运动，少看电视、少玩电脑，因为大脑过于兴奋晚上就会睡不着。若迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。且饮食习惯也要适当调整，拒绝油腻、煎炸、冷冻的食品，避免吃坏肚子影响开学。
与孩子谈心展望新学期
家长可以和孩子一起，找一个安静的晚上，一起来反思上一个学期有哪些美中不足、亟待改进的地方。晚上写作业吃力是因为没有良好的学习习惯吗？考试被扣书写分是因为平时作业潦草吗？知识点不牢固是需要注意课堂上的学习效率吗？
抓住短板，才能制定可行性强且对未来有益的目标。通过反思不足，可以列下新学期需要注意的事项以及阶段性的目标，帮助学习找到方向，让新学期动力满满。
引导孩子制定新学期学习计划
要想实现目标，就必须落实到实处。建议列出一天的日程规划，再根据每天的作业情况做细小的调整。计划不仅包括完成作业、定期复习、预习等学习日程，也要有足够的阅读、运动和休息时间。劳逸结合的计划才能让执行者长时间坚持，有条理的计划也能避免放学后四处乱晃，浪费宝贵的学习时间。
遇到不懂的问题要及时问
刚开学时，孩子的身体和心理可能还处在暑期的悠闲状态，上课时易分身、注意力不集中。所以家长要不断提醒孩子，课堂注意力要集中，跟上老师的思路。可以在桌上贴便利贴，写上“注意听讲”的大字提醒自己；或是做好课前预习，有的孩子是因为内容有难度，听不懂才会神游。并且，遇到了不懂的问题，也要尽快弄清楚，可以问老师或是同学，不要拖延，这样才能快速恢复学习状态，避免知识越落越多。
学习伙伴互相监督不易偷懒
如果大家觉得自己学习没有动力，可以找上自己的朋友一起比赛学习。一起制定计划，一起监督对方有没有按时按质完成，还可以互相抽背古诗、单词等，或是分享晚上阅读的书籍。这样学习的劲头会更足，不容易出现偷懒的情况，成绩进步得也会更快。
提前进行新学期学科预习
暑期最后半个月，除了坚持课外阅读，要更快速适应新学期，重点在于引导孩子进行新学期知识预习，提前了解接下来要学习的知识内容。教材预习就是通过阅读新教材,提前熟悉知识点、公式，简单明了，可以在很短时间内迅速了解整本书的大致内容。
快速进入学习状态的4个具体方法：
1、良好的精神状态，要这样做：睡好，睡好才能精神好，精神好才能把事做好；适时休息，给自己一点时间空闲下来，重新调整（洗把脸、动动跳跳都可以），你会发现再次集中注意力会更容易。
2、良好的听课状态，要这样做：课前先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；参与交流和互动，主动思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候尽力回答；听要结合写和思考，纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少。
3、良好课后学习状态，要这样做：课后学习，要学会自我管理，包括时间管理和任务管理，简单来说就是要知道什么时候做什么事。哪些内容没掌握，哪些是需要迫切解决的，哪些是可以慢慢巩固的等等；是该做题巩固、还是记忆背诵、或是请教他人......合理的规划起来，然后一一落实，这样学习才会慢慢好起来。
4、良好的阅读状态，要这样做：学习掌握快速和变速阅读的快速阅读法（具体可参考《精英特速读记忆训练软件》），合理控制和选择与“材料、需要、时间、精力和内外部环境”相适应的合适速度。快速阅读法的好处：提高阅读效率；快速抓取文章、资料、书籍的脉络、要点；快速建立书籍资料的知识地图，产生“问题意识”，然后通过这些问题挖掘出这本书中对自己有用的内容。好奇心、兴趣会促使我们更好地完成阅读，以及对一些内容进行精读。快速阅读法的掌握，一方面是靠不断的阅读“养”出来的，另一方面是需要刻意训练。
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