如题所述
女孩子的标准体重大众计算方法是:身高cm-100,×0.85±5KG
你的是165-100×0.85=110斤±10斤是正常的。
附两张图片,质量相同的脂肪和肌肉的体积,另外一张是体重一样的两个人
另外从图片上可以看出,通过健身打造身体线条,其实关键是要减掉脂肪,增加肌肉,体重真的不能作为衡量健身效果的唯一标准。
真的假的
当然是真的啦!
嗯